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自由博擊

自由博擊

定 價(jià):¥16.00

作 者: (英)埃迪·凱夫(Eddie Cave)著;朱恒華,王巖松譯
出版社: 明天出版社
叢編項(xiàng): 明天時(shí)尚體育系列
標(biāo) 簽: 體育教育理論與實(shí)踐

ISBN: 9787533242800 出版時(shí)間: 2003-01-01 包裝: 平裝
開本: 26cm 頁數(shù): 94 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  埃迪·凱夫曾經(jīng)是一位職業(yè)拳擊手和拳擊贊助人。在過去的43年間,他一直從事各類武術(shù)研究。起初研究柔疲乏,后來對(duì)空手道和自由搏擊產(chǎn)生了興趣,現(xiàn)被世界散打組織聯(lián)合會(huì)和世界空手道組織定為九段高手。自1987年以來,埃迪一直接任世界自由搏擊組織聯(lián)合會(huì)和世界空?值雷櫓諛戲欠植康鬧鞫齲籽勰慷昧俗雜剎髟謔瀾綹韉爻晌恢稚釷芑隊(duì)奈涫酢W魑瀾繾雜剎髯櫓匣崠磯擁墓俜澆塘泛土於櫻5暇2渭庸醣耆褪瀾綣謖餿?。他还讬┋厚W拗孟畋熱???自由搏擊是一項(xiàng)新興的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。近年來,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受世界各地人們尤其是青少年朋友的歡迎。本書由實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富的自由搏擊高手執(zhí)筆撰寫,對(duì)自由搏擊運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練提供了詳盡的、階梯式的指導(dǎo),詳細(xì)地講述了基本的搏擊方法、戰(zhàn)術(shù)組合、訓(xùn)練方法、比賽中的注意事項(xiàng)等。此外,本書大力弘揚(yáng)敢于拼搏的精神,努力喚醒人們勇于進(jìn)取的意志,深刻闡明真正的搏擊之道。書中所有的訓(xùn)練步驟,都配有精確而漂亮的插圖和照片。對(duì)于初學(xué)者,本書是實(shí)用的工具書。對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)者,它也是有價(jià)值的參考書。

作者簡介

  埃迪·凱夫曾經(jīng)是一位職業(yè)拳擊手和拳擊贊助人。在過去的43年間,他一直從事各類武術(shù)研究。起初研究柔疲乏,后來對(duì)空手道和自由搏擊產(chǎn)生了興趣,現(xiàn)被世界散打組織聯(lián)合會(huì)和世界空手道組織定為九段高手。自1987年以來,埃迪一直接任世界自由搏擊組織聯(lián)合會(huì)和世界空手道組織在南非分部的主度,他親眼目睹了自由搏擊在世界各地成為一種深受歡迎的武術(shù)。作為世界自由搏擊組織聯(lián)合會(huì)代表隊(duì)的官方教練和領(lǐng)隊(duì),埃迪經(jīng)常參加公開錦標(biāo)賽和世界冠這賽。他還組織和贊助該項(xiàng)比賽。

圖書目錄

一 介紹
自由搏擊的歷史一發(fā)展,
自由搏擊的益處和女子自由搏擊。
二 技術(shù)要領(lǐng)
基本動(dòng)作、拳擊動(dòng)作、對(duì)出拳的防守、
出腿技巧、膝踢、肘擊和橫掃技巧。
三 訓(xùn)練和對(duì)打練習(xí)
熱身練習(xí)、伸展練習(xí)、跳繩、擊影練習(xí)、
擊沙袋、擊板、速度球、上下牽拉球、
動(dòng)力練習(xí)、跑步和營養(yǎng)。
四 自由搏擊運(yùn)動(dòng)
業(yè)余自自搏擊和職業(yè)自由搏擊、自由搏擊規(guī)則:包括全接觸、
低踢、半接觸、輕接觸、配樂配器形式比賽。
服裝要求、比賽與訓(xùn)練設(shè)施、教練的作用與心理訓(xùn)練。
五 自由搏擊中的防守
防守對(duì)手拳與腿、防守多個(gè)攻擊者、
防守帶武器的攻擊者
聯(lián)系和通訊
專業(yè)術(shù)語表
攝影者名單
【媒體評(píng)論】

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