關(guān)愛男士：房事養(yǎng)生與性功能障礙防治

　　我國許多男性所患有的性功能障礙、更年期提前、性衰老等“性健康疾病”已成為常見病、多發(fā)病。這些不僅會給患者帶來精神負擔，影響工作和學習，而且會影響夫妻關(guān)系的和諧，甚至成為離婚的重要原因，導致家庭破裂，成為社會不安定因素。因此，近幾年來男性性健康逐漸引起國內(nèi)外廣大醫(yī)學專家的重視o國外發(fā)明了一種專治性功能障礙的“偉哥”藥物，但是它是一種化學藥品，已有“服用這種‘偉哥’導致猝死”的報道。實際上，除了適合那些性功能障礙較重的患者外，對一般人而言，不一定要依靠“偉哥”來“助性”。有關(guān)專家指出，許多天然食藥物中也含有類似于“偉哥”功能的成分，如動物的腎、狗肉、牡蠣、淡菜、海參、鮑魚、干貝、烏龜、烏魚、蝦、西瓜、大棗、荔枝、葡萄、桑椹、枸杞子等，就可以獲得或保持良好的性功能。尤其是，人到中年隨著身體機能的逐漸衰退，中醫(yī)意義上的“腎”就會逐漸虧損，使中老年人對性生活感到有些“力不從心”。但只要日常生活中注重飲食調(diào)理，性功能是可以改善的。本書所列家常補腎壯陽房事養(yǎng)生食譜與冬令進補――補腎固精調(diào)養(yǎng)性功能藥膳，就是將補腎壯陽、調(diào)養(yǎng)性功能、延緩性功能衰老，溶入于日常的美食之中，溶人于冬令進補的藥膳之中。每一個深愛自己丈夫、關(guān)愛自己丈夫性健康的妻子，就要從“房事養(yǎng)生與性功能障礙防治”做起，在日常生活中學燒幾道補腎壯陽房事養(yǎng)生的美食，學會幾個補腎固精調(diào)養(yǎng)性功能的藥膳，到冬令進補時，用食物與中藥泡上一壺進補藥酒，熬上一罐調(diào)養(yǎng)滋補膏，來預防丈夫的性功能障礙，來預防丈夫由于缺乏雄激素而提早進入更年期。這對延緩“性青春期”，保持性生活質(zhì)量，加深夫妻之間的感情，維護婚姻生活的幸福、愉快，都是大有益處的。本書還介紹了中醫(yī)防治性功能障礙的要點、治則及藥方，這對患輕度性功能障礙者有一定的幫助，讀者也可以根據(jù)自己的病情辨證選擇治療方法。第六章是關(guān)于性知識的小百科，使讀者在增加性生活、性醫(yī)學知識的同時，改變單一的性愛方式，增強“性趣”、“性?！钡臍g快感。這對預防男士性功能障礙、更年期提前、性衰老等有一定的幫助。讀者在運用本書所介紹的某些方法時，最好針對自己的身體情況向有關(guān)專家或醫(yī)生咨詢一下，以達到更為安全與有效的性健康目的。目錄：前言第一章房事養(yǎng)生與補腎壯陽第一節(jié)房事與健康一、適度性活動能促進身心健康二、適度性生活有抗衰、美容、益壽的作用第二節(jié)房事養(yǎng)生精要一、適齡婚嫁二、擇時交合三、靜心逐動四、多交少泄五、節(jié)欲保精六、“去七損、增八益”第三節(jié)房事養(yǎng)生禁忌一、饑飽、醉后、忍便忌欲二、惡劣氣候忌欲三、惱怒勞累忌欲四、病期、病后忌欲第四節(jié)補腎壯陽一、腎為生命之根二、腎虧與性功能障礙三、溫補腎陽的養(yǎng)生方法四、補腎壯陽的原則五、不能把春藥當壯陽藥濫用濫服第二章常用天然“偉哥”――食物與中藥第一節(jié)蔬果豆谷類第二節(jié)水產(chǎn)禽肉類第三節(jié)中藥類第四節(jié)補腎壯陽食物與中藥相克、忌口常識一、食物與中藥相克參考表二、食物與中藥忌口參考表第三章家常補腎壯陽房事養(yǎng)生食譜第一節(jié)涼拌類房事養(yǎng)生菜肴第二節(jié)煸炒類房事養(yǎng)生菜肴第三節(jié)炸烤燴燒類房事養(yǎng)生菜肴第四節(jié)清蒸燉煮類房事養(yǎng)生菜肴第五節(jié)湯煲類房事養(yǎng)生菜肴第六節(jié)點心小吃類房事養(yǎng)生食譜第四章冬令進補――補腎固精調(diào)養(yǎng)性功能藥膳第一節(jié)補腎固精調(diào)養(yǎng)性功能藥膳第二節(jié)增強性功能滋補藥酒一、滋補藥酒概述二、自制滋補藥酒的方法三、滋補藥酒的服用及注意事項四、增強性功能自制滋補藥酒配方第三節(jié)保養(yǎng)性功能滋補蜜膏一、滋補蜜膏概述二、自制滋補蜜膏的方法三、滋補蜜膏的服用及注意事項四、保養(yǎng)性功能自制滋補蜜膏配方第五章常見性功能障礙疾病的防治第六章性知識小百科

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