拉自己一把

上 篇 沒有足跡的路
　　如果你能安安靜靜地坐下來，傾聽我輕輕地向你述說我經(jīng)歷過的一個又一個慘淡的故事，你會猛然發(fā)現(xiàn)，挫折是人生的必修課，成功的彼岸距你只有一步之遙，讓哀痛變?yōu)闅g樂不是神話。
第一章 灰色的童年
我的童年是灰色的，天空沒有白云，大地沒有小草，有的是過早的壓抑和痛苦。然而正是這些沒有歡樂和笑聲的一個又一個的日子，讓我過早地品嘗到了人生的苦辣辛酸，感悟到了人最大的需要是愛。
3歲的我開始“流亡”
不會求饒的天性
“孽”，我幼小心靈的十字架
　　8歲時我想到了死
　　愛紅領(lǐng)巾讓我流血
　　和蒼天一起哭
傷別人遠(yuǎn)比傷自己更痛苦
第二章 用心走著人生路
　　我的腳失去了駕馭鞋的能力，而我的心卻加速馳騁……
渴望鞋我學(xué)會了做鞋，那時我13歲
　　每一次傷害都是一股提升的力量
第三章 最黑的時候是最亮的開始
　　17歲前我一個字不識，沒有想到一面墻竟成了我通往知識世界的天窗，盡管它小的可憐，可我還是從那里看見了第一縷陽光。
文盲是黑色的眼罩
17歲從墻上識第一個字
奇跡屬于鍥而不舍
第四章 山窮水盡疑無路
　　17年的煎熬，幾乎把我摧毀。知識讓我更加懂得尊嚴(yán)有時比生命更重要。
認(rèn)字讓我進(jìn)入了一個新天地
　　自尊給了我自救的勇氣
結(jié)束長達(dá)16年的“流亡”生涯
第五章 新的環(huán)境新的挑戰(zhàn)
　　痛苦和快樂都是一種感受，過分強(qiáng)調(diào)“苦”和“累”便是給自己套上枷鎖。藐視它的存在，就等于給生命加大了馬力。
勞動是智慧的體現(xiàn)
　　盡孝是最本原的感恩
　　我的醫(yī)生全搖頭
第六章 行程上太多此路不通
　　每個人都有許多夢想，我們不可能讓每一個夢想都成為現(xiàn)實，學(xué)會取舍也是一種智慧。當(dāng)舊夢破碎之時，便是新夢即將誕生之日。正如黎明前是最黑暗的時候，只需你耐心的等待，堅持。
學(xué)會放棄
自尊從自立開始
理想被現(xiàn)實擊得粉碎
　　我的手叩不開大學(xué)的門
第七章 靈魂在籠子里無限膨脹
　　人的悲哀，在于拒絕太多本來美好的東西。一旦懂得思索，善于發(fā)現(xiàn)，哪怕你是生活在荒漠之中，照樣能嗅到花的芳香，草的清新。
日記———聽我心聲的朋友
　　筆墨中寄托著我的愛與恨
第八章 死神對我的摯愛
　　一次次躺在手術(shù)臺上，接受死亡的挑戰(zhàn)，醫(yī)生手中的刀、斧、鑿、鉗的撞擊聲，成了我與死神爭奪生命的交響曲。骨外科的醫(yī)生大刀闊斧地在我的身上“破土動工”……
倒流的眼淚更苦
　　別了北京
手術(shù)刀酷愛我的皮肉
　　放松是最強(qiáng)的鎮(zhèn)靜劑
　　死不瞑目
精神力量無窮
第九章 3根鋼棍插入我的骨肉
　　這一次我會逃脫死亡的魔掌嗎?只要有一分希望，我也不會放棄百分百的努力。
我不知道我能否再睜開眼睛
　　死神瘋狂地向我撲來
　　生，比死更需要勇氣
第十章 愛越給越多
　　太多的苦難讓我超前地悟懂了人生，某一天我終于欣喜若狂地發(fā)現(xiàn)了一種最振奮人心的生存方式，為別人解除痛苦，就等于分享他人的快樂。
追求的路在痛苦中延伸
　　心靈的共鳴
鮮活和沉重
　　精誠所至，金石為開
讓更多的人聽到我的聲音
最震撼人心的歌聲是最珍貴的禮物
第十一章 為別人活，擁有頭上整個天
　　“當(dāng)你把心交給了人類，你就找到了精神家園;當(dāng)你把愛無私地撒向人間，你就擁有了藍(lán)天和大地。這樣的人生境界你無法用幸與不幸去概括，這是一種將生命融入萬物蒼生的激昂和博大?！?br />每個人的心中都有一個黑洞
　　我選擇了一條沒有盡頭的路
　　形容不出來的才是真苦
　　敞開一扇傾訴苦悶的大門
　　形形色色人生百味
　　把刀送給你作個紀(jì)念
女人為情所困誰解其中味
　　換一個角度———找回新的你
第十二章 前方的路不再孤單
　　令我欣慰的是，我并不孤單，因為善良的人，有愛心的人有很多，一旦相遇，就如同雪球壯大一圈。因為向善，追求美好是人的天性。
志同道合
北大，我夢想中的圣殿
　　暗箭射在我的心上
　　一道難愈合的傷口
　　人生有太多的偶然
　　踏破鐵鞋無覓處
　　絕處又逢生
在風(fēng)霜雪雨中成長的工作室
　　黎明前的黑暗

下 篇 生命對話錄（節(jié)選）
　　我從來不承認(rèn)自己是心理醫(yī)生，至今我尚未給自己的事業(yè)一個準(zhǔn)確的定義，為了讓人們能接受，只能暫時叫“咨詢”。我很自豪地說，我是求咨者的朋友，我不能給他（她）們治病，但我可用我特有的方式，讓他們從迷茫的苦痛中覺醒，從絕望的谷底重新站起。
第十三章 “給你五十萬別說我不行” （關(guān)于男人）
　　有人說女人是以征服男人來征服世界，男人是以征服世界來征服女人。他有千萬的資產(chǎn)，他睡了無數(shù)女人，他真的征服女人了嗎?當(dāng)他將被死亡奪走生命的時候，他鐘愛的女人的一句“你不是男人”把他所有做為“男人”的尊嚴(yán)一掃而光，他要瘋狂地報復(fù)，因為他徹底地垮了。
我不是男人
　　恥辱的記憶
不殺死她死不瞑目
　　放下屠刀立地成佛
第十四章 我不知道我是誰 （關(guān)于死亡）
　　人生面臨兩大主題:生與死。我們從生下來便為活出高質(zhì)量而努力?？蓞s沒有人為死做任何準(zhǔn)備，其實生和死一樣的重要。一個人的生，需要尊嚴(yán)，死，更需要尊嚴(yán)。當(dāng)她被癌細(xì)胞淹沒，被親人拋棄的時候，她喪失了理智。
飄來的影子
　　求你幫我
　　他們都死了
　　冰涼的世界
活著是對生命的責(zé)任
　　多活一分鐘都是痛苦
　　上天是公平的
第十五章 臨終前的懺悔 （關(guān)于權(quán)力）
在這物欲橫流的人世間，多少人為金錢和權(quán)力拼命地掠奪，可當(dāng)他們不得不面對死亡的時候，才猛然清醒，原來占有的越多，悲哀越大，沒有一樣?xùn)|西可以帶走。這是一個曾經(jīng)輝煌的財政局長臨終前的感嘆。
災(zāi)從天降
　　無話可說
一切都已經(jīng)過去
　　心靈的迷離
　　虔誠的懺悔
　　尋找天堂
第十六章 初春的紫羅蘭 （關(guān)于中學(xué)生）
　　早戀，是中學(xué)生最具典型的問題之一，處理得好與壞，對他們的感情、愛心、責(zé)任、性格、健康的發(fā)展都至關(guān)重要，許多家長的愚蠢做法讓這些“勇者”們深陷痛苦的泥潭，如何正確地引導(dǎo)孩子走好“早戀”這段既美好又困惑的人生路，成了我們教育的一大命題。
午夜零點一刻
我是一個下流的孩子
　　禁果香我沒敢吃
　　阿姨———老師
　　可憐天下父母心
第十七章 我們有前途嗎? （關(guān)于大學(xué)生）
　　沒有信念的人生是迷茫的人生，沒有責(zé)任的人生是沒有分量的人生。一個人年輕的時候，就如同站在十字路口，一腳邁錯終生懊悔。人生是一次性的，所以我們要認(rèn)真對待我們的每一次選擇，給生命以最好的交待。
困惑無處不在
　　先天不足
　　信念是方向
　　混亂的心思
　　匹夫有責(zé)
第十八章 硫酸會讓他清醒 （關(guān)于女人）
　　有人說女人是感情動物，因為女人把愛視為全部?？蓯垡彩且环N選擇與被選擇的權(quán)力，我們有愛的權(quán)力，也允許別人有選擇的權(quán)力。他愛上了別人，她不能接受這一現(xiàn)實，決定用硫酸把他毀了，她要拉著他一起跳進(jìn)地獄。
不共戴天
　　晴天霹靂
瞬間傾斜的愛廈
　　讓他生不如死
否定能致人于死地
　　悔改就是新生
代后記　天使計劃———帶你飛出心靈的牢籠
【媒體評論】