美腿減脂速纖計(jì)劃

　　有人會(huì)說，一段人生是一段風(fēng)景，一片風(fēng)景是一種心情。那么，我們的人生風(fēng)景呢？也許是春之嬌媚、夏之艷麗、秋之蕭瑟、冬之冷峻四時(shí)皆有吧！在人生旅程中何嘗不是如此呢？創(chuàng)業(yè)的艱辛、理想的堅(jiān)持、目標(biāo)的執(zhí)著、播種的企盼，收割的喜悅……那是血淚與歡笑交織而成的人生歷程??！欣喜出版發(fā)行美顏養(yǎng)身生活用書系列，提供給女性朋友一套健康、美麗、自然、實(shí)用的生活保養(yǎng)書籍，將理論融入書中，借圖片生動(dòng)地傳達(dá)美的信息。長久以往，女性可以更了解女人，更關(guān)懷女人自己。希望女性朋友能在生活中不斷地充實(shí)自己、疼愛自己，因?yàn)樵谏畹拈L河中，惟有繼續(xù)不斷地吸收、反省、更新，才會(huì)開燦爛的花，結(jié)豐碩的果。目錄：0序推薦序——女人要成就自己的偉大編輯手札——你真的可以決定自己的身材1減肥理論篇了解你的“體脂肪率”！找到最適合你的減肥方法2吃喝玩樂減肥篇每天需求的熱量與肥胖陷阱減肥茶·瘦身湯完全網(wǎng)羅你從沒想過另類瘦身法行為療法——我要減肥成功！利用“生理周期”，掌握最佳減肥時(shí)機(jī)3局部瘦身行動(dòng)篇局部塑身健美法則俏咪咪upup雕塑法手臂V.S包包美麗手臂改造計(jì)劃提臀塑身大作戰(zhàn)4完全雕塑篇調(diào)整骨架的平衡，衣架子非你莫屬穿對(duì)內(nèi)衣塑造好身材

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