老年健康處方

一、老年朋友了解自己的身體嗎
人究竟可以活多久
什么是老年人
人為什么會(huì)變老
怎么知道自己變老了
什么因素影響人的壽命
怎樣做一個(gè)年輕型老人
二、衣食住行與老年健康
合理膳食與老年健康
老年人飲水的學(xué)問(wèn)
煙酒茶與老年健康
環(huán)境與老年健康
運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)與老年健康
睡眠與老年健康
肥胖與老年健康
性生活與老年健康
三、老年人的生活護(hù)理
老年人的口腔保健
老年人的皮膚護(hù)理
老年人安全護(hù)理
老年人的大小便護(hù)理
四、心理健康與老年健康
精神衛(wèi)生與長(zhǎng)壽
年輕心態(tài)抗老化
退休以后怎么過(guò)
心身疾病與健康
五、健康檢查與老年健康
不可忽略健康檢查
常見(jiàn)健康檢查的配合
其他檢查的配合
六、用藥與老年健康
藥物是危險(xiǎn)的朋友
老年人用藥的原則
老年人慎服補(bǔ)藥
實(shí)用老年家庭保健藥箱
七、老年期常見(jiàn)急癥的救護(hù)
心跳呼吸驟停的急救
窒息的急救
急性心肌梗死的急救
腦卒中的急救
急性煤氣中毒的急救
骨折的急救
燒（燙）傷的急救
八、老年期常見(jiàn)疾病的家庭護(hù)理
九、臨終關(guān)懷