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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　有一句話說：“世上只有懶女人，沒有丑女人?！贝嗽捰幸欢ǖ牡览?。每一個(gè)人無論她高、矮、胖、瘦，都有一種屬于她自己獨(dú)特的美，就看你自己如何揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)掘它。影響美麗的因素十分廣泛，舉凡營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等皆是，而不僅僅是表面的肌膚保養(yǎng)而已。其實(shí)真正的美，應(yīng)該是來自身體內(nèi)部，而且是整體而非局部的。此外，擁有一顆健康而善良的心也十分重要。本書重點(diǎn)介紹了上述各種因素中肌膚保養(yǎng)、美容、化妝等的注意事項(xiàng)和實(shí)施要點(diǎn)。編排上我們根據(jù)現(xiàn)代人生活節(jié)奏快的特點(diǎn)，采取了一日一讀的形式，每一天都有一個(gè)完整的知識(shí)要點(diǎn)，讓讀者開卷有益。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《美容護(hù)膚每日一讀》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第1天月經(jīng)與肌膚的關(guān)系
第2天沐浴具有極佳的美容效果
第3天清潔與水分
第4天跟痘子說再見
第5天標(biāo)準(zhǔn)的臉型輪廓
第6天調(diào)整臉型的按摩步驟(1-2)
第7天調(diào)整臉型的按摩步驟(3-5)
第8天調(diào)整臉型的按摩步驟(6-7)
第9天各種臉型的特征(1)
第10天各種臉型的特征(2)
第11天臉部按摩的注意事項(xiàng)
第12天讓你眼睛變大的按摩法(1)
第13天讓你眼睛變大的按摩法(2)
第14天雙眼皮推拿步驟
第15天預(yù)防魚尾紋按摩步驟
第16天眼袋下垂、浮腫時(shí)的按摩方法
第17天有黑眼圈時(shí)的按摩方法
第18天扁塌鼻型的按摩方法
第19天哈巴狗鼻的按摩方法
第20天解決腮幫子過大的煩惱(1)
第21天解決腮幫子過大的煩惱(2)
第22天改善柚子臉的按摩方法
第23天改善顴骨的按摩方法
第24天塑造令人羨慕的雙唇
第25天愛哭嘴型的按摩方法
第26天改善厚唇的按摩方法
第27天改善雙下巴的按摩方法
第28天眉毛按摩的方法
第29天改善眉毛形狀的按摩方法
第30天消除額頭皺紋的方法(1)
第31天消除額頭皺紋的方法(2)
第32天消除頸部皺紋按摩操(1)
第33天消除頸部皺紋按摩操(2)
第34天年輕10歲的頸部按摩操
第35天臉部均勻按摩操
第36天側(cè)面臉部按摩操
第37天皮膚深層保養(yǎng)按摩操
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