《北京青年報》的每日健康版多年一直致力于傳播健康知識，推廣健康生活理念。我看到他們既在關注老年人的健康，也沒有忽視對廣大中青年的健康教育。在每日健康版面上，經常出現與中青年人相關的各種健康問題，諸如壓力、疲勞、失眠、減肥、視力、感冒、生育等等內容，都是和中青年人的健康關系最近、也是最容易出問題的地方。同時，這些健康問題也是最容易被廣大“白領族” 誤解、忽視的。這本書有著非常積極的意義。這是在給廣大為事業(yè)所累的中青年人補課，讓大家認識到要事業(yè)，更要健康。世界衛(wèi)生組織早就指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無知?！蹦敲?，對于青年人來說，補上這一課、重視這一課顯然是事關一生健康和幸福的。開卷有益，中青年人讀讀這本書一定會大有收益的。
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