本書針對普遍而具有代表性的十種心態(tài):快樂的心態(tài)、悲觀的心態(tài)、自信的心態(tài)、自卑的心態(tài)、積極的心態(tài)、消極的心態(tài)、知足的心態(tài)、貪婪的心態(tài)、堅持的心態(tài)、舍棄的心態(tài)進行了深刻分析和詳細闡述,并結合極具啟發(fā)性的哲理故事,真實生動的個人案例,從普通大眾的角度出發(fā),提出科學有效的建議,并在各種心態(tài)的最后為你提供可行可信的心態(tài)秘方。我們不要形式,要的是實實在在。比如:在快樂的心態(tài)中,我們結合一位臺灣長壽老人的秘訣,提出了“一件事,想通了是天堂,想不通就是地獄。既然活著,就要活好”的觀點,并在最后為廣大讀者列出:永遠快樂的秘訣、化解不佳情緒的六種方法、自我心態(tài)測試三種心態(tài)解決方案。其中每一種方案都是切實可行的,相信讀者看后定會有所啟發(fā)。