太極拳技理與訓(xùn)練

　　本書(shū)修訂版增辟了“開(kāi)卷篇”，內(nèi)容有二：一是“太極之光”和“羅基宏先生札記書(shū)信摘錄”，這兩個(gè)專章介紹作者父親羅基宏先生習(xí)拳的經(jīng)歷及其有關(guān)太極拳技理的獨(dú)到見(jiàn)解。由于幾年前得到顧留馨先生后人的饋贈(zèng)，羅基宏先生與顧留馨先生生前交往的百多封書(shū)信失而復(fù)得，反映羅基宏先生太極拳底蘊(yùn)的珍貴資料得以保存，使這兩個(gè)專章內(nèi)容因而得到豐富與充實(shí)，二是詳細(xì)介紹了作者羅紅元的習(xí)拳經(jīng)歷。讀者通過(guò)這兩代人對(duì)太極拳的熱愛(ài)、對(duì)真理的執(zhí)著與追求，對(duì)于如何學(xué)好太極拳將會(huì)得到一些啟示與借鑒。修訂版保留了初版“理論篇”和“訓(xùn)練篇”的框架?！袄碚撈敝杏嘘P(guān)“太極拳陰陽(yáng)范疇的幾對(duì)關(guān)系”一章只做了少量的修改。但在自制功夫的理論部分，則引入了全新的“氣囊式彈性體”、“太極氣勢(shì)”和“太極預(yù)應(yīng)狀態(tài)”的理論，在更高層次上介紹了太極拳自制功夫功成之時(shí)的狀態(tài)，介紹了在這一狀態(tài)基礎(chǔ)上發(fā)展太極拳運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的機(jī)理。在制人功夫理論部分，則著重介紹了在“太極預(yù)應(yīng)狀態(tài)”的基礎(chǔ)上，如何有效地運(yùn)用太極拳運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)精妙的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和心理調(diào)節(jié)，以達(dá)到制人的最終目的。“訓(xùn)練篇”則是在相應(yīng)的理論指導(dǎo)下，講術(shù)了一系列的訓(xùn)練內(nèi)容，著重介紹簡(jiǎn)單實(shí)用的訓(xùn)練方法和有效的檢驗(yàn)手段，使練習(xí)者能在最短的時(shí)間內(nèi)，可以迅速達(dá)到提高自制和制人功夫的水平。本書(shū)參照教科書(shū)由淺入深、循序漸進(jìn)的特點(diǎn)進(jìn)行編寫(xiě)，既可作為太極拳自學(xué)指導(dǎo)書(shū)，也可作為太極拳訓(xùn)練的教材。作者還計(jì)劃根據(jù)本書(shū)的內(nèi)容拍攝相應(yīng)影像教材，以求達(dá)到更理想的教學(xué)效果。

　　羅紅元是著名太極拳家羅基宏先生第三子，從小隨父習(xí)拳，深獲父親真?zhèn)?，并得顧留馨、雷慕尼等太極拳名家的悉心指導(dǎo)。1982年畢業(yè)于廣州體育學(xué)院武術(shù)專業(yè)，曾任華南師大體育系武術(shù)專業(yè)講師。1984年榮獲武漢國(guó)際太極拳（劍）邀請(qǐng)賽金牌。發(fā)表有《淺析太極拳內(nèi)勁產(chǎn)生的有關(guān)機(jī)理》論文，在“全國(guó)首屆太極拳論文研討會(huì)”和“全國(guó)首屆武術(shù)研討會(huì)”獲獎(jiǎng)。1988年羅紅元應(yīng)美國(guó)Newberry College邀請(qǐng)開(kāi)設(shè)太極拳、氣功講座，同年應(yīng)邀到加拿大卡爾加里市教學(xué)。1991年與古岱娟在加拿大埃德蒙頓市共創(chuàng)“基宏太極拳學(xué)院”。十幾年于太極拳的研究、推廣上，所有心力至深，不以依隨舊說(shuō)為足，而另辟蹊徑，采取現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)及現(xiàn)代語(yǔ)言，深入理解，闡述太極拳之本質(zhì)及科學(xué)依據(jù)，培養(yǎng)出一大批太極拳、推手精英，在北美州以及中國(guó)的大型國(guó)際比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)。羅紅元曾出任加拿大國(guó)術(shù)總會(huì)會(huì)長(zhǎng)、加拿大武術(shù)聯(lián)合會(huì)全國(guó)會(huì)長(zhǎng)、發(fā)起籌備全加武術(shù)團(tuán)體聯(lián)合總會(huì)并當(dāng)選為第一副會(huì)長(zhǎng)。1997年及1999年在世界武術(shù)綿標(biāo)賽上，分別出任加拿大國(guó)家武術(shù)隊(duì)教練及加拿大國(guó)家散打隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。2001年考獲國(guó)際武術(shù)裁判資格，1996年榮獲埃德蒙頓市市長(zhǎng)頒發(fā)的杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。