[攀登訓(xùn)練營一]是的，我能辦得到
化自卑為自信
一定可以做得到
不要先急著擔(dān)憂
相信自己有能力
運用“過度相信”
思想的建立
抱著信念，永不回頭
堅定你的意志
意志的紀(jì)律
情抱希望，不要絕望
攀登訓(xùn)練營二 探索自我的極限
活用自己的能力
借由教育來增廣見聞
虛心學(xué)習(xí)
多方面充實自己
坦誠接受自我
全由你自己決定
出路在自己身上
自我心理建設(shè)
永不自滿
多聽、多看、多吸收
攀登訓(xùn)練營三 五四三二一“熱身操”開始
堅毅不拔
不放棄希望
勇于向命運挑戰(zhàn)
用心記取教訓(xùn)
發(fā)揮苦干的精神
堅定的決心
忍耐的毅力
旺盛的上進(jìn)心
將最弱轉(zhuǎn)為懦弱
攀登訓(xùn)練營四 上場的時間到了
找出可行的辦法
立刻采取行動
勤奮工作
不斷嘗試，才能成功
付出行動改變
去做，就會得到力量
做錯了，馬上改過
勇敢站起來
永遠(yuǎn)要行動
不斷地求取進(jìn)步
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