四季家常菜：營養(yǎng)食譜

　　四季更替，寒暑分明。人們往往從衣著上的增減來詮釋對四季節(jié)的看法，卻忽略了從飲食上對四季的區(qū)別對待。這不論從科學(xué)養(yǎng)生角度，還是從人的生理上看都是不盡合理的。本書從健康營養(yǎng)的角度出發(fā)，精心選編了數(shù)百種菜目，指導(dǎo)人們適時(shí)變換菜譜，均衡營養(yǎng)，從而達(dá)到健康飲食的目的，為您的生活增添光彩。

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