戰(zhàn)勝肥胖走向健康

　　趙曉兵，1970年12月入伍，歷任戰(zhàn)士，副班長、班長、學(xué)員、參謀、教員、副營長、營長、副師長。曾任教于昆明陸軍學(xué)院條令教研室，曾任職于某集團(tuán)軍學(xué)術(shù)辦公室。在全軍學(xué)術(shù)討論會和全軍性刊物上發(fā)表過多篇論文《和平環(huán)境對軍隊的影響及軍隊管理改革初探》、《國家經(jīng)濟(jì)體制改革對軍隊訓(xùn)練的影響及對策》、《山西新軍的政治工作》等多篇論文獲優(yōu)秀作品獎。作為當(dāng)代文明社會的一分子，你是否正在受到肥胖的困擾？是否真正想擺脫肥胖的糾纏？是否愿意為獲得一個健康的身體而付出相應(yīng)的代應(yīng)？如果您的回答是肯定的，那么本書就是為您準(zhǔn)備的。本書將幫助你分析一般人減肥失敗的原因，釋疑減肥過程出現(xiàn)的迷茫、困惑和消除由于缺乏醫(yī)學(xué)常識而帶來的某些不必要的心理壓力，確立健康減肥的觀念，以便從自身條件出發(fā)，采取切實可行、行之有效的健康減肥措施，幫助你實現(xiàn)減肥健身的目標(biāo)。

　　趙曉兵，1970年12月入伍，歷任戰(zhàn)士，副班長、班長、學(xué)員、參謀、教員、副營長、營長、副師長。曾任教于昆明陸軍學(xué)院條令教研室，曾任職于某集團(tuán)軍學(xué)術(shù)辦公室。在全軍學(xué)術(shù)討論會和全軍性刊物上發(fā)表過多篇論文《和平環(huán)境對軍隊的影響及軍隊管理改革初探》、《國家經(jīng)濟(jì)體制改革對軍隊訓(xùn)練的影響及對策》、《山西新軍的政治工作》等多篇論文獲優(yōu)秀作品獎。