指壓腧穴瘦身法

一、肥胖的原因
二、肥胖容易導(dǎo)致哪些疾病
三、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
四、指壓腧穴瘦身原理
五、指壓方法
六、指壓瘦身法的注意事項(xiàng)
七、經(jīng)絡(luò)與腧穴
八、人體分部瘦身指壓法
1．臉部減肥指壓法
2．頭部減肥指壓法
3．頸部減肥指壓法
4．胸部減肥指壓法
5．肋部減肥指壓法
6．腹部減肥指壓法
7．肩部減肥指壓法
8．背部減肥指壓法
9．腰部減肥指壓法
10．臀部減肥指壓法
11．上肢減肥指壓法
12．下肢減肥指壓法
13．全身瘦身指壓法
九、肥胖合并癥指壓療法
1．肥胖合并高血壓
2．肥胖合并冠心病
3．肥胖合并高脂血癥
4．肥胖合并脂肪肝
5．肥胖合并膽石癥
6．肥胖合并骨關(guān)節(jié)病
7．肥胖合并肩周炎
8．肥胖合并糖尿病
9．肥胖合并哮喘
十、指壓法常用穴位
1．足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位
2．足太陰脾經(jīng)穴位
3．平陽(yáng)明大腸經(jīng)穴位
4．手太陰肺經(jīng)穴位
5．手少陰心經(jīng)穴位
6．手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴位
7．足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴位
8．足少阻腎經(jīng)穴位
9．千厥陰心包經(jīng)穴位
10．手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴位
11．足少陽(yáng)膽經(jīng)穴位
12．足厥陰肝經(jīng)穴位
13．任脈穴分
14．督脈穴位
15．經(jīng)外奇穴