創(chuàng)造生命

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	（日）日野原重明著；程津慶譯
出版社：	陜西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	日野原重明健康系列
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787536937765	出版時(shí)間：	2004-05-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	22cm	頁(yè)數(shù)：	219	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　首先，在“關(guān)于生活方式”的章節(jié)中，我們將用切身經(jīng)歷感受人生的大奧秘，即人生起點(diǎn)的所為不過(guò)在為人生終點(diǎn)奠基。其次，在“關(guān)于生命力”的章節(jié)中，我們探討人的生命力將隨著年齡的變化而變化，我們應(yīng)該怎樣朝著理想的人生目標(biāo)，充實(shí)地度過(guò)現(xiàn)在的每一天。再次，在“關(guān)于內(nèi)心的安寧”的章節(jié)中，我們討論怎樣駕馭自己的內(nèi)心世界，怎樣獲得心靈的健康。最后，在“關(guān)于身體健康”的章節(jié)中，我們將涉及預(yù)防中老年疾病、定期體檢等重要問(wèn)題，同時(shí)還將討論自我體檢、自我健康管理的重要性。針對(duì)中老年人常見(jiàn)的高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、糖尿病等疾病，書(shū)中介紹了若干簡(jiǎn)單易行的食療方法。這本書(shū)貫穿著我的人生哲學(xué)，適合各個(gè)年齡層的讀者閱讀。目錄 1 關(guān)于生活方式 2 關(guān)于生命力 3 關(guān)于內(nèi)心的安寧 4 關(guān)于身體健康結(jié)束語(yǔ)

作者簡(jiǎn)介

　　日野原重明，1911年出生于日本山口縣，畢業(yè)于京都帝國(guó)大學(xué)醫(yī)學(xué)部。歷任國(guó)際內(nèi)科學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際健診學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)等職；現(xiàn)任全日本音樂(lè)療法聯(lián)盟會(huì)長(zhǎng)，圣路加國(guó)際醫(yī)院理事長(zhǎng)、名譽(yù)院長(zhǎng)，圣路加看護(hù)大學(xué)名譽(yù)校長(zhǎng)等職。當(dāng)選1998年充東京都名譽(yù)都民、1999年度日本文化功勞者……

圖書(shū)目錄

關(guān)于生活方式
站在時(shí)間之河的岸邊
從青年時(shí)代開(kāi)始考慮老年生活
生活在“人生下午”的智慧
生命中的好的未知數(shù)
為“開(kāi)放性自我”而生活
什么是“老”
賢明的引退
四種自我關(guān)懷（健康管理）
向“圓熟型”發(fā)展
感謝“邂逅”
關(guān)于生命力
任何時(shí)候人生都能有新的開(kāi)始
用什么升華自我
怎樣迎接死亡
晚年的幸福
遠(yuǎn)離“廢用癥候群”
防止“習(xí)慣病”
人體的老化現(xiàn)象
防止老化的“第二種遺傳基因”
迫在眉睫的事實(shí)
關(guān)于內(nèi)心的安寧
任何時(shí)候都年輕的人、容易老的人
對(duì)未來(lái)有怎樣的期待
平靜的心
常用的現(xiàn)象——“抑郁”
“好的精神壓力”是成長(zhǎng)劑
與其發(fā)愁該喝什么藥，不如考慮該如何行動(dòng)
住居安全的重要性
擺脫癡呆，腦部康復(fù)訓(xùn)練
任何人都有被他人照顧的那一天
為了能終其天年
關(guān)于身體健康
自體是家園
自我健康管理和初期醫(yī)療
疾病是什么時(shí)候造成的？由誰(shuí)造成的？
家庭的健康管理及定期體檢
如何使健康檢查變得有意義
什么是“正常值”
如何慶對(duì)突如其來(lái)的疾病
萬(wàn)不可輕敵大意
保衛(wèi)心臟
糖尿病與飲食習(xí)慣
“不做的事情”與“要做的事情”
人與血管一起衰老
血壓的自我管理
簡(jiǎn)單易行的自我檢測(cè)
結(jié)束語(yǔ)