網(wǎng)球雙打技巧

第一章 網(wǎng)球雙打的特點(diǎn)
一、雙打趣味性更高
二、雙打運(yùn)動(dòng)量比單打小
三、雙打能揚(yáng)長(zhǎng)避短
四、雙打講究配合
五、雙打戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)突出
第二章 如何進(jìn)行雙打配對(duì)
一、如何選擇雙打搭檔
二、雙打選手應(yīng)具備的條件
三、站位分配
第三章 雙打陣型
一、發(fā)球時(shí)的陣型
二、比賽中的基本陣型
三、比賽中陣型的站位變化
第四章 積極主動(dòng)的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
一、由誰(shuí)先發(fā)球
二、發(fā)球隊(duì)員
三、發(fā)球隊(duì)員的搭檔
四、發(fā)球局戰(zhàn)術(shù)
第五章 后發(fā)制人的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
一、接發(fā)球隊(duì)員
二、接發(fā)球隊(duì)員的搭檔
三、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
第六章 快如閃電的攔截戰(zhàn)術(shù)
一、發(fā)球方
二、接發(fā)球方
三、雙方網(wǎng)前對(duì)抗戰(zhàn)術(shù)
第七章 靈活多變的挑高球戰(zhàn)術(shù)
一、接發(fā)球時(shí)挑高球
二、比賽對(duì)抗中挑高球
第八章 石破天驚的高壓球戰(zhàn)術(shù)
一、判斷與移動(dòng)
二、誰(shuí)打高壓球
三、落地高壓球
……
第九章 雙打相互交流極重要
第十章 靈活應(yīng)用雙打規(guī)則
第十一章 雙打練習(xí)方法100例