曲線球與飛碟球：新版保齡球技法

第一章　保齡球運動概況
　一、保齡球運動
　二、保齡球運動小史
　三、今日保齡球運動
　四、保齡球運動在中國
第二章　現(xiàn)代保齡球運動設(shè)備
　一、自動化機械系統(tǒng)
　二、球道的組成
　三、記分臺
　四、附加設(shè)備
　五、木瓶
　六、裝具及其他用品
第三章　保齡球
　一、球的材質(zhì)和構(gòu)造
　二、球的重量、直徑和圓周
　三、球的定向、硬度和不平衡重量
　四、球的種類
　五、怎樣選球
　六、怎樣握球　
　七、專用量具、手型測量和鉆孔
　八、保齡球鉆孔的標(biāo)準(zhǔn)
　九、指孔修理和指孔間隙調(diào)整
　十、綜述新款保齡球
　十一、新式保齡球的鉆孔
　十二、三種不同的旋轉(zhuǎn)軸心
　十三、杠桿作用的指孔設(shè)定及鉆孔
　十四、亞米加/R球
　十五、1999-2000年新款保齡球
第四章　基本功練習(xí)
　一、助跑（助走）練習(xí)
　二、握球擺臂練習(xí)
　三、放球練習(xí)
　四、原地平衡投球練習(xí)
　五、滑步投球練習(xí)
第五章　四步投球法
　一、標(biāo)點、箭點與瓶位之間的關(guān)系
　二、個人必需木板數(shù)
　三、四步投球
　四、三步投球和五步投球
　五、滑步投球的時間和出手動作
第六章　投線球和旋轉(zhuǎn)的技法
……
第七章　飛碟球
第八章　球道的觀察和研究
第九章　投全中球的要領(lǐng)
第十章　投全中球的調(diào)整
第十一章　怎樣投補中球
第十二章　現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)問答
第十三章　比賽和記分
第十四章　身體、心理、球風(fēng)和參賽曲線
第十五章　國際保齡球聯(lián)合會（F.I.Q）規(guī)則
附錄　專用術(shù)語解釋
　　　英漢對照常用詞匯
后記