與失望相處

　　個(gè)人發(fā)展書(shū)系·心靈瑜伽。如何有效地處理挫折，坦然面對(duì)“失望”是現(xiàn)代人必修的課題。但人們更喜歡用“沮喪”“壓抑”等感受來(lái)形容這種心理狀態(tài)，而市場(chǎng)上大量的心理自助類(lèi)圖書(shū)也只是在分析這表面的心理狀態(tài)，幾乎很少有對(duì)這背后的失望模式進(jìn)行審視、解讀，從根本上消除諸如灰心、沮喪、自卑等失望情緒的。潛心研究“失望”20多年的戴維·布蘭特博士，從失望心理學(xué)角度切入，分析了失望的不同面貌、失望與希望的關(guān)系、失望對(duì)快樂(lè)的影響力，以及哪些人格特性可能助長(zhǎng)失望等問(wèn)題，同時(shí)提供了有效處理生命的失落、進(jìn)而將失望轉(zhuǎn)化為生命中正面成長(zhǎng)的助力的方法。

　　戴維·布蘭特博士是美國(guó)當(dāng)代著名的心理學(xué)家、演說(shuō)家、暢銷(xiāo)書(shū)作家。他的心理自助著作《最好的牛做成的漢堡》一直在美國(guó)暢銷(xiāo)不衰。他曾在加利福尼亞圣弗蘭西斯科醫(yī)學(xué)院任教，也是圣弗蘭西斯科最受歡迎的“心理熱線(xiàn)”主持人之一。