中老年自我呵護健康問答（中老年健康直通車）

[前 言]
PART1
大病防治
◎胡大一教授談心腦血管病的一級預防
◎胡大一教授談急性心梗命系一小時
◎中老年警惕三聯(lián)征
◎中老年性心絞痛有哪些特征
……
PART2
常見病防治
◎如何對肺氣腫患者做家庭護理
◎為什么老人哮喘背不得
◎中老年人低溫癥有哪些特征
◎中老年高血脂患者怎樣降血脂
……
PART3
生理保健
◎冠心病患者為何要嚴防“倒春寒”
◎老年人炎夏莫貪涼
◎老年人過冬應注意什么
◎中老年人應存貯肌肉
……
PART4
心理保健
◎抑郁癥的自我判斷
◎看心理醫(yī)生的訣竅
◎為什么人老莫心老
◎心理衰老有哪些表現(xiàn)
……
PART5
中老年養(yǎng)生
◎洪昭光談家庭健康
◎老人出游應注意些什么
◎老年人秋游保健注意事項
◎老年人爬山健身注意事項
……
PART6
康體自助
◎老人流涕按摩有效
◎預防衰老，先練腿腳
◎最優(yōu)健身六法
◎動動手指能防癡呆嗎
……
PART7
科學餐飲
◎何為老人飲食鴛鴦配
◎帶餡的食物宜常吃
◎中老年人宜吃草莓和菠菜
◎中老年人宜常吃哪些食品
……
PART8
用藥常識
◎肝炎病人如何選藥
◎中藥湯劑的十種服法
◎家庭巧用中成藥
◎對癥選擇感冒藥
……
[后 記]