對于大多數(shù)考生來說，一想到將要面臨的“黑色六月”，就不禁毛骨悚然。但如果你跟隨本書的主人公進行一次“心靈之旅的探險”，你就會發(fā)現(xiàn)自己改變了，會建立起無比的自信，會使你養(yǎng)成新的好習慣、建立新的標準、產生新的愿望，你會去尋找更好的學習方法和應試策略，并給自己的人生發(fā)展帶來神奇的活力，最終打開成功之門。AMH系統(tǒng)是上海市家庭教育研究會重點課題成果，目前已與全國許多省市的教育部門聯(lián)手進行這項訓練研究，本書可直接用作訓練教材。本書是在三年實踐與探索的基礎上寫成的。它避免了晦澀枯燥的心理學術語與論述性的文字，讓學生讀起來輕松易懂和富有趣味性。本書強調心理輔導所提倡的體驗、參與、互動手段，以故事、游戲、對話、討論、自述自評等形式幫助考生學會自我激勵，掌握有效的學習方法和戰(zhàn)略以應對壓力和挫折的挑戰(zhàn)。本書不僅幫助學生減輕眼前的壓力問題，從某種意義上說，它也是幫助學生從小建立積極的人生態(tài)度，以面對今后漫長人生道路的酸甜苦辣。
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