突破停滯：職業(yè)心理自助手冊

前言
第一章 什么是停滯期
停滯期概說／3
當(dāng)前和未來的情形——從吳士宏說開去／7
停滯的征兆／19
四種停滯狀態(tài)／23
擺脫停滯, 走向巔峰／28
第二章 復(fù)雜的晉升問題
并非彼得原理／35
一個例子／40
自然律的限制——結(jié)構(gòu)型停滯的根本原因／45
為何官迷心竅／53
玻璃屋頂——為什么升遷的人不是你／60
玻璃屋頂下的經(jīng)理人／67
第三章 停滯者的工作和生活
滿足型停滯：工作缺乏挑戰(zhàn)性／79
挑戰(zhàn)的含義／82
從失望到認命／87
生活型停滯：“最近比較煩”的背后／90
成功主管, 問題家庭
／93
事業(yè)型停滯：對抗平凡的結(jié)果／96
成功的新概念／100
改變是必然的趨勢／101
第四章 行動的心理阻礙
不要相信你自己, 先聽聽別人的意見如何 ／110
思維僵化與安全感／117
內(nèi)在控制與外界控制／123
“希望”. “但愿”. “或許”／129
第五章 中年期心理危機與調(diào)適
中年之“?！保?36
中年之“機”／140
中年期心理危機的調(diào)適／142
做個與時俱進的人／147
第六章 如何管理停滯的員工
停滯者的心態(tài)／151
決策層應(yīng)做的事／156
管理層應(yīng)做的事／167
做個令人信賴與尊敬的上司／183
第七章 改變自己 創(chuàng)造未來
行動提高你的自尊／189
有效地分配和管理時間／193
與自己競爭, 不是他人／195
接受現(xiàn)實的殘缺／198
不滿, 會使你有力量／199
不要成為工作狂／203
結(jié) 語