通臂二十四勢

定　價：￥17.00

作　者：	郭瑞祥主編
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	中國武學(xué)優(yōu)秀傳統(tǒng)拳械系列叢書
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787500925873	出版時間：	2004-09-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	280	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　郭瑞祥先生是40多年的高中數(shù)學(xué)教師，不少學(xué)生考入清華、北大、南開等重點院校，有的并成為該校高材生，畢業(yè)后留校任教。郭瑞祥先生集幾十年教學(xué)經(jīng)驗撰寫的《數(shù)學(xué)歸納法》和《中學(xué)教學(xué)中的少而精啟發(fā)式》兩篇論文，經(jīng)清華大學(xué)數(shù)學(xué)應(yīng)用鑒定，獲高度評價。郭先生提倡一專多能，他也是這么做的。他是中國數(shù)學(xué)學(xué)會會員、河北省文藝協(xié)會會員、河北省作家協(xié)會會員和滄州市書法家協(xié)會委員。同時，他還是籃球二級運動員。武術(shù)對他來講屬于業(yè)余愛好，但卻是中國傳統(tǒng)武術(shù)通臂、劈掛、苗刀的正宗傳人，集刀、槍、劍、拳功夫于一身。他創(chuàng)作編寫了《苗刀》、《劈掛拳》、《瘋魔棍》等著作。他現(xiàn)為中國體育科學(xué)學(xué)會委員，先后被國家評為“中華武林在杰”和“中國十大武術(shù)名師”在中國首次段位制評審中，被評為武術(shù)八段。通臂二十四勢勢法精粹、手法絕妙、步法疾速、靈活多變、連擊性強。書中對此拳拳理、拳法以及它的哲學(xué)內(nèi)涵都作了精辟的分的和闡述。某些具體勢法還運用物理學(xué)、數(shù)學(xué)、力學(xué)和動量原理加以論述，的確是一本好書。書中圖文并茂、理通文順、哲理性強，實屬上品，是武術(shù)教學(xué)的好教材。

作者簡介

　　郭瑞祥先生是40多年的高中數(shù)學(xué)教師，不少學(xué)生考入清華、北大、南開等重點院校，有的并成為該校高材生，畢業(yè)后留校任教。郭瑞祥先生集幾十年教學(xué)經(jīng)驗撰寫的《數(shù)學(xué)歸納法》和《中學(xué)教學(xué)中的少而精啟發(fā)式》兩篇論文，經(jīng)清華大學(xué)數(shù)學(xué)應(yīng)用鑒定，獲高度評價。郭先生提倡一專多能，他也是這么做的。他是中國數(shù)學(xué)學(xué)會會員、河北省文藝協(xié)會會員、河北省作家協(xié)會會員和滄州市書法家協(xié)會委員。同時，他還是籃球二級運動員。武術(shù)對他來講屬于業(yè)余愛好，但卻是中國傳統(tǒng)武術(shù)通臂、劈掛、苗刀的正宗傳人，集刀、槍、劍、拳功夫于一身。他創(chuàng)作編寫了《苗刀》、《劈掛拳》、《瘋魔棍》等著作。他現(xiàn)為中國體育科學(xué)學(xué)會委員，先后被國家評為“中華武林在杰”和“中國十大武術(shù)名師”在中國首次段位制評審中，被評為武術(shù)八段。

圖書目錄

第一章概述
第二章通臂二十四勢的源流、傳承和風(fēng)格特點
第一節(jié) 通臂二十四勢的歷史源流
第二節(jié) 通臂拳的單傳和普傳
第三節(jié) 通臂拳的風(fēng)格特點
第三章通臂拳的基本功
第一節(jié) 柔韌功
第二節(jié) 柔韌功法訓(xùn)練
第三節(jié) 呼吸探討
第四節(jié) 關(guān)于意念
第五節(jié) 步法
第六節(jié) 身法
第七節(jié) 眼法
第四章通臂拳的技術(shù)要領(lǐng)
第一節(jié) 通臂拳的鞭勁
第二節(jié) 通臂拳的手臂發(fā)力功
第三節(jié) 通臂拳普通練習(xí)的幾種方法
第五章通臂二十四勢綜述
一、撐
二、崩
三、提
四、掛
五、斬
六、攔
七、橫
八、卡
九、劈
十、搠
十一、炮
十二、挑
十三、撣
十四、鞠
十五、拽
十六、掃
十七、點
十八、捋
十九、暗下取火
二十、疾步勾子
二十一、掖
二十二、攪地龍
二十三、肘
二十四、撩
第六章通臂拳實戰(zhàn)技法
第七章通臂拳拳諺、拳訣、術(shù)語、歌訣點釋
第八章 “燕子”郭長生傳下來精絕拳法及稀有兵器
第九章名人軼事