信心在哪里：10步增強自信的完美計劃

　　自信不是一種一成不變的狀態(tài)，沒有人可以永遠自信。書中提供的“信心到底”和案例分析，可以讓我們清楚認識自己的信心狀況。而對于“如何”樹立信心，“十步信心計劃“作了重點講解。超重的安耶拉，失戀的塔瑪拉，婚姻這紅燈的凱瑟琳，與同事關系緊張的杰里林，失業(yè)的米克……通過十步簡單易行的信心計劃，他們找回了自信，改變了生活的軌跡。只要做些簡單的改變，掌握簡單的技巧，今天你就可以改變自己。Sarah Litvinoff是一位專門研究個人發(fā)展的專家、人生規(guī)劃的教練，為很多著名客戶服務過，寫過很多相關題材的作品，多年來，她英國銷量很大的《她》雜志的專欄撰稿人，而且還是多個電視節(jié)目的特約評論員。

　　SarahLitvinoff是一位專門研究個人發(fā)展的專家、人生規(guī)劃的教練，為很多著名客戶服務過，寫過很多相關題材的作品。多年來，她還是英國銷量很大的《她》雜志的專欄撰稿人，而且還是多個電視節(jié)目的特約評論員。SarahLitvinoff的暢銷書包括《好人緣指南》（TheRelateGuidetoBetterRelationships）、《戀愛關系中的性指南》（TheRelateGuidetoSexinLovingRelationships）和《再續(xù)前緣》（TheRelateGuidetoStartingAgain）。