第一章 美少女時裝、啦啦隊服裝、網球服、體操服、緊身衣
  第1章的活用法
    新新人類輕便裝
    禮服
    拉拉隊服裝
  美少女時裝
    連體式泳裝
    比基尼泳裝
    迷你分體裙
    迷你連衣裙
    拿著傘的動作造型
    表現(xiàn)美少女魅力的裙衩
    提升美少女魅力的手飾
    美少女魅力的關鍵涼鞋/高跟鞋/長靴
  啦啦隊服裝
  網球服
  體操服
    短袖衫
    運動短褲
    短袖衫和運動短褲的搭配
  緊身衣
    時尚搭配
第二章 美少女基本運動裝——泳裝
  第2章的活用法
    美少女性感裝
    夢幻派性感裝
    夢幻派可愛裝
    科幻派星際裝
  泳裝的兩種基本類型
  基本變化
  泳裝的繪制方法/理論及基本要素
    上半身服裝的繪圖步驟
    下半身服裝的繪圖步驟
  泳裝的歷史
    1、有袖時代(19世紀末的泳裝)
    2、轉變?yōu)闊o袖時代(20世紀初:1900-1920年代)
    3、進入現(xiàn)代泳裝時代(1920-1930年代)
    4、現(xiàn)代派泳裝基本成型時代(1950-1960年代)
    舊式泳裝和新式泳裝(1950-1960年代泳裝和1970-1980年代泳裝
  連體式泳裝
    標準型
    特別型
  校院泳裝
  競賽用泳裝
  分體式泳裝
    比基尼式泳裝
    上下兩件式泳裝
  泳裝的紋樣
  美少女運動的泳裝基本特點
  男式泳裝
第三章 美少女運動裝的基本設計與組成部分
  服裝的基本設計與構成
  秀出美少女體形的開衩
  腋下的縫合線是容易疏漏的典型問題