日式按摩

上篇 概述
第一章 日式保健按摩簡介
第二章 日式保健按摩的操作要點及注意事項
一、日式保健按摩的操作程序
二、日式保健按摩手法的操作要點
三、日式保健按摩的注意事項
下篇 日式保健按摩操作技術(shù)
第一章 俯臥位按摩
一、預(yù)備式
二、頭頸部按摩
　　1.指按百會穴法
　　2.指按角孫穴法
　　3.指按翳風(fēng)穴法
　　4.指按頸椎正中線法
　　5.指按頸椎兩側(cè)線法
　　6.指推頸椎中線及側(cè)線法
三、肩背腰骶部按摩
　　1.指按鎖骨窩部法
　　2.揉拿肩背部法
　　3.指按肩部諸穴法
　　4.指按肩胛骨內(nèi)緣法
　　5.掌推肩胛骨內(nèi)緣法
　　6.疊掌橫推胸椎法
　　7.指按脊椎正中線法
　　8.指按脊椎兩側(cè)法
　　9.夾按脊椎兩側(cè)法
　　10.兩掌分推背部法
　　11.指推脊椎兩側(cè)法
12.雙掌拉長背肌法
　　13.疊掌按壓脊椎兩側(cè)法
　　14.跪壓脊椎兩側(cè)法
　　15.疊掌按揉脊椎兩側(cè)法
　　16.跪壓腰臀法
　　17.雙指按揉腰骶法
　　18.疊掌壓腰法
　　19.兩掌擠壓腰部法
　　20.疊掌按揉腰骶法
四、下肢部按摩
第二章 仰臥位按摩
一、下肢部按摩
二、頸胸及上肢部按摩
三、腹部及面部按摩
附錄 常用經(jīng)絡(luò)及穴位
一、常用經(jīng)絡(luò)
二、常用穴位表