高血壓病自然療法

高血壓病的基本知識
（一）血壓的生理作用
（二）高血壓的分類
（三）高血壓病的癥狀
（四）高血壓病的診斷
（五）高血壓病的病因
（六）高血壓病的中醫(yī)分型
（七）老年人高血壓病的特點(diǎn)
（八）高血壓病的危害
（九）家庭怎樣自測血壓
食物療法
（一）飲食原則
（二）常用降壓食物
（三）降低食療驗(yàn)方與菜譜
藥茶療法
（一）藥茶的種類與劑型
（二）藥茶的服法與禁忌
（三）藥茶療法的降壓機(jī)理
（四）降壓藥茶驗(yàn)方
藥膳療法
（一）藥膳療法的特色
（二）配制降壓藥膳的常用藥物
（三）降壓藥膳驗(yàn)方
體育療法
（一）體育療法的特點(diǎn)
（二）體育療法的降壓機(jī)理
（三）散步運(yùn)動
（四）慢跑運(yùn)動
（五）降壓體操
（六）體育療法的注意事項(xiàng)
太極拳療法
（一）太極拳療法的要領(lǐng)
（二）太極拳療法的降壓機(jī)理
（三）簡化太極拳二十四式
（四）太極拳療法的注意事項(xiàng)
健身球療法
氣功療法
針刺療法
推拿療法
足部外治療法
溫泉療法
藥枕療法
刮痧療法
心理療法
起居療法
娛樂療法