我的職業(yè)生涯我做主

第一部分 剖析自己
開篇：馬莉、老馬、湯尼和羅斯
第一章 生命中的15000年日子
你的職業(yè)生涯美滿和諧嗎？
回顧兒時(shí)的夢(mèng)想
你打算改變嗎？
第二章 你處在職業(yè)生涯的什么階段？
第一階段（0-16）：生涯啟蒙期
第二階段（16-23）：職業(yè)生涯的第一步
第三階段（20-30）：收獲、積累、發(fā)展的最佳時(shí)期
第四階段（30-40）：職業(yè)平衡期
第五階段（38-45）：中年危機(jī)
第六階段（40-60）：精力衰退期
第七階段（55-70）：停止工作，安全退出
第三章 三個(gè)圓圈
第四章 第一個(gè)圓圈：你最喜歡做什么？
有趣，樂趣，志趣
興趣是職業(yè)最初的動(dòng)力
測(cè)測(cè)你的職業(yè)興趣
興趣與職業(yè)定向測(cè)試
第五章 第二個(gè)圓圈：你最適合做什么?
一個(gè)簡(jiǎn)單有趣的測(cè)試
什么決定職業(yè)個(gè)性?
職業(yè)個(gè)性測(cè)試
第六章 第三個(gè)圓圈：你能做什么?
你具備什么職業(yè)能力?
職業(yè)能力傾向測(cè)試表
最受老板歡迎的6個(gè)能力
你擁有的職業(yè)通道
測(cè)試結(jié)果
第二部分 你到底想要什么?
開篇：馬莉、湯尼、老馬和羅斯的新疑問(wèn)
第七章 三個(gè)圓圈的啟示
馬莉和湯尼的三個(gè)圓圈表
你的圓圈
圓圈的啟示
最有價(jià)值的信息來(lái)自于你自己
第八章 自畫像
你的年齡
你的健康
你所受的教育情況
工作經(jīng)歷
你的社會(huì)階層
財(cái)務(wù)狀況
家庭狀況
地理位置
自我盤點(diǎn)表
定位自己所處的階段
你的職業(yè)錨
第九章 機(jī)會(huì)評(píng)估
馬莉能從事自己喜歡的工作嗎?
湯尼先留學(xué)還是先工作?
老馬適合自己創(chuàng)業(yè)嗎?
羅斯如何調(diào)整目前的狀態(tài)?
第十章 典型案例分析
楊易是如何確立明確的職業(yè)目標(biāo)的?
趙威現(xiàn)在從事的職業(yè)適合他嗎?
林茜到底該不該轉(zhuǎn)行?
梅子的職業(yè)錨需要加碼嗎?
兩個(gè)MBA的不同選擇
第十一章 女性職業(yè)生涯設(shè)計(jì)注意要點(diǎn)
蘇珊應(yīng)該轉(zhuǎn)換職業(yè)嗎?
女性的問(wèn)題特別多嗎?
女性職場(chǎng)特征
水晶球和橡皮球
你心中的“鵝卵石”
第三部分 開始行動(dòng)
開篇：職業(yè)“非理性”怪圈
第十二章 描繪藍(lán)圖之前
“非理性”怪圈
唐納德的ABCD分析法
設(shè)想一下22種情緒
第十三章 描繪你心中永遠(yuǎn)的藍(lán)圖
分解目標(biāo)
了解你的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)
4個(gè)CIO的不同藍(lán)圖
第十四章 如何設(shè)計(jì)職業(yè)生涯方案
個(gè)人生涯設(shè)計(jì)方案模版
設(shè)想你將采取的行動(dòng)
建立人生自修計(jì)劃
使現(xiàn)在做的更接近目標(biāo)
個(gè)人生涯規(guī)劃實(shí)例
第十五章 行動(dòng)指南
停止夢(mèng)想，開始行動(dòng)
行動(dòng)的十點(diǎn)建議
一位老工程師的忠告
別做浮躁的人
不要隨波逐流地?fù)Q工作
第四部 抓住未來(lái)職場(chǎng)的大魚
開篇：未來(lái)職業(yè)會(huì)怎樣?
第十六章 未來(lái)職業(yè)生涯趨勢(shì)
科技發(fā)展帶來(lái)職業(yè)機(jī)會(huì)
計(jì)算機(jī)職業(yè)群
在家辦公成為趨勢(shì)
第十七章 熱門職業(yè)排行
“光輝燦爛”的21世紀(jì)的職業(yè)
中國(guó)現(xiàn)階段急需的新型人才
中國(guó)值得投身的新職業(yè)
美國(guó)1990-2005年行業(yè)成長(zhǎng)最快的前20名職位
未來(lái)將會(huì)衰落的職業(yè)
第十八章 求職攻略
第一塊敲門磚：簡(jiǎn)歷
面試寶典
如何成功跳槽?
學(xué)會(huì)與企業(yè)談錢
第十九章 平衡的生活最重要
要成功，必須魚和熊掌兼得
弄清楚什么對(duì)你最重要
成就你的6個(gè)秘訣
找到問(wèn)題的答案了嗎?