頸椎病時尚醫(yī)療體操

　　對頸椎病可以進行醫(yī)藥治療，也可以通過醫(yī)療體操進行康復。醫(yī)療體操可以促進頸部的血液循環(huán)，增強頸部肌肉的拉力，增進頸部軟組織的活力?；颊呓?jīng)過一段時間的體操鍛煉，都會改善病狀，減輕病痛，提高頸部活動活力。本書介紹了6套防治頸椎病的醫(yī)療體操，雖然動作和形式不同，但都對防治頸椎病很有效果?；颊呖筛鶕?jù)自己的情況和愛好進行選擇，幾套操交叉著做也可以。各套操寫明了每個動作的做法，并配以圖片示范，圖文并茂，便于讀者自學、掌握。本書介紹的醫(yī)療體操不是很激烈、很復雜的運動，但也有一些注意事項，希望讀者能夠注意這部分內(nèi)容，這樣才能更好地達到防病治病的效果。

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