我要變輕松：緩壓新主張

　　心態(tài)決定命運。播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。生活是活給自己的，是在自己的世界里做一些自己的事情，而人生也就是不斷戰(zhàn)勝壓力，戰(zhàn)勝自己的過程。所以我們只能自己幫助自己，用積極的心態(tài)面對生活，戰(zhàn)勝壓力，才能享受美好人生。人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到各種生活中的壓力與挫折，正視壓力，相信自己，依靠朋友和家人的支持，不斷完善自我和提高適應(yīng)能力，才會坦然面對任何挑戰(zhàn)并承受挫折，最終充分展示和發(fā)揮自我才華與潛能。《我要變輕松：緩壓新主張》文字輕松活潑，容易閱讀，圖文并茂，趣味盎然，按部就班為讀者解答疑惑，隨翻隨讀，符合讀者需求。

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