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少林十路鎮(zhèn)山拳

少林十路鎮(zhèn)山拳

定 價(jià):¥23.00

作 者: 吳景川主編
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng): 少林功夫叢書
標(biāo) 簽: 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

ISBN: 9787810517959 出版時(shí)間: 2002-01-01 包裝: 簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 321 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  少林鎮(zhèn)山拳是我國(guó)少林武術(shù)拳系中的優(yōu)秀套路之一。它以剛健有力、樸實(shí)無(wú)華的風(fēng)格,套路系統(tǒng)、內(nèi)容充實(shí)、招法多變,利于實(shí)戰(zhàn)的特點(diǎn),在武術(shù)界獨(dú)具一格,國(guó)內(nèi)外久負(fù)盛名,深受武術(shù)愛(ài)好者的青睞。少林鎮(zhèn)山拳的形成和發(fā)展,實(shí)際上是經(jīng)過(guò)歷代僧眾結(jié)合民間諸家流派,取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互交流促進(jìn)、兼收并蓄、不斷得到充實(shí)和提高的。 《少林十路鎮(zhèn)山拳》全面介紹了少林十路鎮(zhèn)山拳,內(nèi)容豐富翔實(shí),便于讀者閱讀。

作者簡(jiǎn)介

  吳景川,系山東省臨沂市羅莊區(qū)盛莊鎮(zhèn)吳白莊村人,現(xiàn)在羅莊區(qū)委機(jī)關(guān)工作。吳景川自幼習(xí)武,精心研練,遵循能者為師,堅(jiān)持尺有所短,寸有所長(zhǎng),凡學(xué)者如饑似渴。多次擔(dān)任臨沂地市武術(shù)教練員、武術(shù)競(jìng)賽總裁判長(zhǎng)、省級(jí)武術(shù)比賽裁判員及國(guó)際傳統(tǒng)武術(shù)比賽裁判員,并借經(jīng)常參加裁判工作之機(jī),虛心求教,不恥下問(wèn),涉足多門拳學(xué)。曾受到許多老拳師的精心指導(dǎo),受益匪淺。吳景川從事武術(shù)教學(xué)三十余年,培養(yǎng)了大批武術(shù)人才,部分學(xué)生曾在全國(guó)、省、市各級(jí)武術(shù)比賽中多次獲得冠軍?,F(xiàn)為國(guó)家武術(shù)一級(jí)裁判員,曾任臨沂武術(shù)協(xié)會(huì)副主席兼秘書長(zhǎng)、臨沂少林拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)等職。

圖書目錄

一、概述
(一)少林鎮(zhèn)山拳的由來(lái)
(二)少林鎮(zhèn)山拳的動(dòng)作特點(diǎn)
(三)練習(xí)步驟、方法、要求
二、基本動(dòng)作
(一)手型、手法
(二)步型、步法
(三)腿法
(四)平衡
(五)跳躍
(六)跌撲滾翻
三、少林鎮(zhèn)山拳套路總歌訣
四、十路少林鎮(zhèn)山拳
第一路功力拳
第二路迎門掌
第三路趟連手
第四路三請(qǐng)諸葛
第五路小五掌
第六路地盤腿
第七路七星架
第八路八掛掌
第九路打四門
第十路埋伏拳
五、少林拳法要訣
(一)少林拳十要訣
(二)少林拳臨戰(zhàn)秘訣
(三)少林拳二十四字決

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