本書是按從北到南的順序并且依據省份將我國東部海岸線上13個海濱旅游帶一同收錄。它們分別是遼寧的大連、興城，河北的北戴河，山東的煙臺、威海、青島一帶海岸線，江蘇的連云港海濱，浙江舟山的嵊泗、朱家尖，福建的鼓浪嶼，深圳的小梅沙，海南的三亞，廣西的北海等。每一專題都分三部分來編寫，第一部分是海濱風景線：主要是介紹每一處的海濱浴場、周圍的海濱景點、漲濱娛樂項目等，有些篇章還收錄了一些與該地有關的精彩文章和詩詞片段以及相關的石刻，在每一景點的后面我們大都注釋了去該旅游點的交通路線和門票等等；第二部分是旅游補?。褐饕墙榻B到海濱旅游的提示，包括最佳旅游時間、旅游線路、旅行社推薦、旅游地的常用電話等，甚至有些專題還涉及到了一些有特色的海濱文化第三部分是悠游服務大使：這一部分主要為讀者們提供大量的去各地海濱度假的實用信息，它們分別包括住宿、餐飲、購物、交通。本書的結束篇里，我們集中向讀者介紹了一些到海濱度假必須注意的一些事項，比如在海浴時的注意事項，皮膚保護和修復的注意事項等等。
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