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內(nèi)容簡介

　　本書系近年臺灣地區(qū)醫(yī)療保健類暢銷好書，與作者的《親密愛人就在你體內(nèi)——免疫系統(tǒng)》的姐妹篇。在本書中，臺灣知名的自愈力療法積極倡行者吳珮琪醫(yī)師以實用的觀念與親切的解說，帶領(lǐng)讀者領(lǐng)悟自愈力療法的原理與奧妙，破解一般人錯誤的醫(yī)病迷思，并強調(diào)脊椎和血液健康的牽動全身身體功能運作的重要關(guān)鍵之一，也是啟動自愈密碼的金鑰匙；此外，吳醫(yī)師告訴你如何解讀身體的信息、如何排除體內(nèi)的毒素、如何啟動心靈的力量，并介紹一些自我檢測法、功法DIY、養(yǎng)生小貼士等有用的知識、希望幫助讀者以最自然無害的方法，改善脊椎與血液系統(tǒng)，喚醒與生俱來的自愈能力，活出自然健康、青春快樂的美好人生。<

作者簡介

　　吳珮琪，身為“人本自然身心靈整體調(diào)理中心”的開創(chuàng)者，致力于推展“回歸人本自然”的健康理念，堅持以最自然無害的方法助人改善免疫系統(tǒng)、喚醒與生俱來的自愈力。她心目中理想的醫(yī)生是給予大眾適當(dāng)?shù)慕】抵笇?dǎo)，而非只是開方治療。吳博士期盼通過寫書、演講、健康咨詢等渠道，幫助飽受病痛折磨的患者重新找回健康；提醒讀者朋友珍惜上天賜予的厚禮——我們自己的身體，進而重視正確的保健養(yǎng)生理念與方法，塑造自然健康、快樂美麗的活力人生。成為大家追求美好人生路途上的好朋友，是吳博士畢生努力的目標。

圖書目錄

序為一份無悔的健康承諾加油
自序讓體內(nèi)的親密愛人High起來
第一章回歸自然的神奇力量
1.不吃藥、不打針卻可以救人一命——從華航急救事件談起
2.遇見生命的另一種可能
3.對自己的生命負責(zé)——突破舊觀念的枷鎖
4.回歸自然的調(diào)理方式——另類療法的新解答
5.回歸自然的養(yǎng)生態(tài)度
6.濫用抗生素，后果自己承擔(dān)
7.你可以選擇做個理智的病人
8.相信身體的聲音，別等著儀器指數(shù)來判你“死刑”
9.每日與親密愛人溝通的保養(yǎng)秘訣
10.精油的芳香能量
第二章脊椎主宰我們的健康
1.心理醫(yī)師的遺憾
2.都是脊椎惹的禍
3.脊髓對人體的重要性
4.脊椎支撐著人體的健康
5.終于找到元兇了——脊椎問題引發(fā)的病癥
6.那不是孩子的錯，也不只是“心理問題” 而已
7.走出憂郁的深谷
8.脊椎的致命傷
9.脊椎需要你的呵護
10.讓脊椎回歸自然平衡
11.釋放壓力，讓脊椎更輕松
第三章天然食物的能量——食物是最自然的保養(yǎng)品
1.生命需要水的滋潤
2.皮膚也會饑渴
3.這是我們喝的水嗎
4.喝水“皇帝大”
5.體內(nèi)環(huán)?！M補前先來個排毒大掃除
6.凡吃過必留下痕跡
7.正確均衡的飲食觀念與習(xí)慣
第四章遍布全身的親密愛人——細胞與血液
第五章養(yǎng)生氣功——擷取大自然的能量
第六章與潛意識的親密溝通
第七章自我檢測
第八章改善后的經(jīng)驗分享
自我健康評量表
讀者咨詢園地