奧林匹克皮劃艇（奧動會項目大全）

回顧與展望
　1.歷史悠久的皮劃艇運動
　　1.1　皮劃艇溯源
　　1.2　近代皮劃艇運動的興起
　　1.3　漫步奧運
　2.挺進奧運會的中國皮劃艇運動
　 2.1　走向世界
　 2.2　挺進奧運
技、戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練
　3.皮劃艇運動的專項特征
　　3.1　有氧系統(tǒng)的主導(dǎo)作用
　　3.2　乳酸供能系統(tǒng)的先鋒作用
　　3.3　ATP—cP供能系統(tǒng)的緩沖作用
　4.皮劃艇運動員能量供應(yīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練和適應(yīng)
　　4.1　強調(diào)專項性
　　4.2　注意區(qū)別對待
　　4.3　突出專項大強度訓(xùn)練
　　4.4　重視充分恢復(fù)
　5.皮劃艇運動基本知識
　　5.1　艇與槳的變化
　　5.2　平衡和力的傳遞
　　5.3　技術(shù)的動作節(jié)奏
　6.皮劃艇技術(shù)
　　6.1　皮艇技術(shù)
　　 6.1.1　皮艇的選槳和握槳
　　 6.1.2　皮艇的坐姿
　　 6.1.3　皮艇劃漿技術(shù)
　　6.2　劃艇技術(shù)
　　 6.2.1　劃艇的選槳和握槳
　　 6.2.2　劃艇的跪姿
　　 6.2.3　劃艇劃槳技術(shù)
　7.皮劃艇的技術(shù)訓(xùn)練
　8.皮劃艇的身體訓(xùn)練
　9.皮劃艇的戰(zhàn)術(shù)
　10.皮劃艇的心理訓(xùn)練
　11.皮劃艇運動員的選材
　12.青少年皮劃艇訓(xùn)練
競賽與成績
　13.皮劃艇運動的國際權(quán)威組織
　14.皮劃艇重大賽事
　15.皮劃艇競賽規(guī)則和裁判
　16.皮劃艇比賽場地和設(shè)施
　17.皮劃艇比賽成績