月子媽媽營養(yǎng)餐

產后滋補
　產后滋補
　　油菜蘑菇湯
　　蘋果圈
　　香菇母雞煲
　　蛋衣湯
　　黃芪粥
　　鮮蘑腰片
　　人參粥
　　參芪羊肉湯
　　小米雞蛋粥
產后保健
　產后補鐵
　　黃芪豬肝湯
　　通乳面和要
　　雞鴨血豆腐湯
　　腰花木耳湯
　　豆芽炒豬肝
　　肉末燴雞血
　　紫米粥
　　陳皮牛肉
　產后補鈣
　　鮮奶焗蔬菜
　　小魚飯團
　　牛奶蔬菜湯
　　瓜子仁豆腐
　　牛奶棗粥
　　海帶燜飯
　　山藥羊肉奶湯
　產后便秘
　　西柚海帶色拉
　　姬菇炒毛菜
　　小青菜炒白蘿
　　蒜泥西蘭花
　　香蕉冰糖銀耳湯
　　海蜒拌雜菜
產后催乳
　產后催乳
　　鯽魚黃酒湯
　　黃芪花生燉豬蹄
　　三鮮豆腐湯
　　三絲銀耳
　　蝦仁絲瓜
　　酒蒸蝦　
　　豆腐絲瓜湯
　　花生米燉雞排湯
　　海帶燉雞湯
　　豆腐酒釀湯
　優(yōu)化乳汁
　　核桃拌芹菜
　　烤鱈魚　　
　　姬菇鱈魚
　　爆炒鱈魚
產后瘦身
　清淡營養(yǎng)
　　鮮蝦西芹
　　雞絲涼面
　　雞絲粥
　　蘑菇鮮蝦湯