武術基礎教程

第一章 武術概述
第一節(jié) 武術的概念
第二節(jié) 武術的形成和發(fā)展概況
第三節(jié) 展望新世紀的中國武術
第四節(jié) 武術的內(nèi)容和分類
第五節(jié) 武術的特點和價值
第六節(jié) 武術與現(xiàn)代科學概述
第二章 武術與中國傳統(tǒng)文化
第一節(jié) 武術文化概述
第二節(jié) 武術與中國哲學
第三節(jié) 武術與中國古代軍事文化
第四節(jié) 武術與養(yǎng)生
第五節(jié) 武術與中國倫理
第六節(jié) 武術與中國傳統(tǒng)美學思想
第七節(jié) 武術與中國傳統(tǒng)藝術和文學
第八節(jié) 武術與宗教
第三章 武術技術圖解的方法及其應用
第一節(jié) 武術技術圖解知識
第二節(jié) 學習武術技術圖解的方法
第三節(jié) 整理武術技術動作的方法
第四章 武術教學
第一節(jié) 武術套路教學的特點
第二節(jié) 武術套路教學的感知途徑
第三節(jié) 武術套路教學的過程
第四節(jié) 武術套路教學的方法
第五節(jié) 實用攻防技術教學
第六節(jié) 高中武術教材教法
第七節(jié) 武德的教育和修養(yǎng)
第五章 武術競賽的組織與裁判
第一節(jié) 武術套路競賽規(guī)則簡介
第二節(jié) 武術裁判法簡介
第三節(jié) 基層武術競賽
第六章 武術術語
第一節(jié) 一般術語
第二節(jié) 通用術語
第三節(jié) 專用術語
第七章 基本功練習
第一節(jié) 肩臂功練習
第二節(jié) 腰功練習
第三節(jié) 腿功練習
第四節(jié) 腕部練習
第五節(jié) 足踝練習
第六節(jié) 內(nèi)功練習
第八章 套路運動
第一節(jié) 長拳
第二節(jié) 器械
第三節(jié) 初級太極拳
附錄武術常用詞匯（漢英對照）
主要參考文獻