高原訓(xùn)練的理論與實(shí)踐

前言
第一章 高原訓(xùn)練的起源、發(fā)展與現(xiàn)狀
第一節(jié) 高原訓(xùn)練的起源與發(fā)展
第二節(jié) 高原訓(xùn)練的現(xiàn)狀
第三節(jié) 高原訓(xùn)練在國外開展的概況
第四節(jié) 高原訓(xùn)練在國內(nèi)開展的概況
第二章 高原自然環(huán)境對人體的影響
第一節(jié) 高原的概念
第二節(jié) 高原氣候?qū)θ梭w影響的諸因素
第三節(jié) 高度海拔對運(yùn)動成績影響的諸因素
第三章 高原訓(xùn)練中的訓(xùn)練學(xué)問題
第一節(jié) 高原訓(xùn)練的分類
第二節(jié) 可開展高原訓(xùn)練的項(xiàng)目
第三節(jié) 高原訓(xùn)練的方案設(shè)計(jì)
第四節(jié) 青少年運(yùn)動員的高原訓(xùn)練
第四章 高原訓(xùn)練的生理生化基礎(chǔ)
第一節(jié) 高原訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 高原訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響
第三節(jié) 高原訓(xùn)練對血液成分的影響
第四節(jié) 高原訓(xùn)練對血液生化的影響
第五節(jié) 高原訓(xùn)練對骨骼肌的影響
第六節(jié) 高原訓(xùn)練對神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第七節(jié) 高原訓(xùn)練對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響
第八節(jié) 高原訓(xùn)練對尿液生化的影響
第九節(jié) 高原訓(xùn)練對免疫功能的影響
第十節(jié) 高原訓(xùn)練對有氧代謝與無氧代謝的影響
第五章 高原訓(xùn)練在不同項(xiàng)目中的應(yīng)用
第六章 模擬高原訓(xùn)練
第七章 久居或世居高原運(yùn)動員的高原訓(xùn)練
第八章 高原訓(xùn)練實(shí)施中的有關(guān)因素
第九章 高原訓(xùn)練的利與弊
第十章 高原訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第十一章 高原訓(xùn)練中常用的機(jī)能測試指標(biāo)及其評價(jià)
第十二章 國內(nèi)外的高原訓(xùn)練基地
對高原訓(xùn)練的展望
本書英文摘要
中國高原訓(xùn)練基地圖片