本書文字通俗簡練,圖文并茂,實用性強,理論上有創(chuàng)新。不但適于廣大群眾和初學按摩者,還可供同行參考和作教材使用。封進啟先生畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學,從事臨床、科研、教學工作多年。1993年聘為天津市中心婦產科醫(yī)院副主任醫(yī)師?,F在全國多所按摩學校擔任教學工作。1990年起為適應社會所需,編寫了《中老年自我保健按摩》、《足部反射區(qū)保健按摩》、《足部自我按摩》、《孕產婦營養(yǎng)保健食譜》和《實用偏驗方精選》等書,發(fā)行數十萬冊,受到讀者歡迎。在做足部保健按摩時,作者發(fā)現手部按摩也有很好的療效,而且便于掌握、患者都喜歡。根據經驗和作者對經絡穴位及全息反射療法的理解,編寫了這套操作簡便、容易掌握、療效獨特的手部保健按摩法。簡單說,就是“五步三層”按摩法。該法的思路是受到易經中從無極到太極……的啟發(fā)。希望通過對簡易手部按摩法的推廣,能引起同行更深入地討論。從而在足部按摩和其他部位的按摩中也探索出一些簡單易學、實用高效的方法。讓廣大群眾和初級按摩者易于掌握。