南少林五祖拳

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	周志強(qiáng)，周明淵著
出版社：	福建人民出版社
叢編項(xiàng)：	福建南拳叢書
標(biāo)　簽：	南拳

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ISBN：	9787211029600	出版時(shí)間：	1998-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	415頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書介紹了南少林五宜拳的淵源、風(fēng)格特點(diǎn)，基礎(chǔ)知識(shí)與基本要求，基本的手形、步形及拳、掌、橋、腿、步、身、肩、節(jié)等八法111個(gè)基本動(dòng)作；詳細(xì)地闡述了120五祖拳招式的攻防含義和三個(gè)具有代表性的傳統(tǒng)套路；較為系統(tǒng)地介紹了南少林五祖拳的掌術(shù)理論。

作者簡(jiǎn)介

　　周明淵（盟淵），1944年生，福建省石獅市人。福建少林五祖拳研究會(huì)秘書長(zhǎng)，石獅市政協(xié)委員，武協(xié)副會(huì)長(zhǎng)，僑鄉(xiāng)武術(shù)館館長(zhǎng)。1950年開始隨其父周志強(qiáng)（福建少林五祖拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)）學(xué)習(xí)五祖拳法。1964年—1970年在廣州中山醫(yī)學(xué)院讀書期間，從黃嘯俠師傅學(xué)習(xí)，練手拳、練步拳。1979年在全國武術(shù)觀摩大會(huì)上獲獎(jiǎng)。1984年獲“全國千名優(yōu)秀武術(shù)輔導(dǎo)員”稱號(hào)。1986年獲國家體委頒發(fā)的全國武術(shù)挖掘整理工作先進(jìn)個(gè)人與“雄獅”獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。先后參加撰寫《中華拳械錄》的“五祖拳械錄”部分。著有《南少林五祖拳》、《南少林五祖棍》、《防身制暴108招》、《五祖拳制勝奇招》。受聘于菲律賓精華五祖拳社、澳門中源文化體育會(huì)為武術(shù)顧問。

圖書目錄

一南少林五祖拳簡(jiǎn)介
二南少林五祖拳的風(fēng)格與特點(diǎn)
三基礎(chǔ)知識(shí)
（一）身體名部分的名稱
（二）五祖拳的拳形與掌形
（三）手形及名稱
（四）步形及名稱
四基本要求
（一）運(yùn)氣調(diào)息法
（二）發(fā)勁與勁力
（三）身、眼、手、腿、步法
（四）底力
（五）硬功
五五祖拳八法
（一）步法
（二）掌法
（三）橋法
（四）拳法
（五）腿法
（六）身法
（七）肩法
（八）節(jié)法
六一百二十招式
（一）取勢(shì)
（二）拳法招式
（三）掌法招式
（四）腿法招式
（五）倒、摔、抓、脫法招式
（六）節(jié)法招式
（七）空手對(duì)刀、棍法招式
七套路
三戰(zhàn)拳
二十拳
沉頭拳