速度滑冰（中國體育教練員崗位培訓教材）

初級班
第一講 速度滑冰運動的發(fā)展過程
第二講 兒童少年訓練與發(fā)展特征
第三講 兒童少年身體發(fā)育及早期訓練
第四講 兒童少年速度滑冰技術教學與訓練
第五講 滑冰興趣的培養(yǎng)
第六講 學習與訓練過程及心理動機
第七講 兒童少年的身體訓練
第八講 兒童少年陸上專門性訓練
第九講 兒童少年的靈敏性和快速反應能力：訓練
第十講 游戲法在訓練中的運用
第十一講 以跑步為主的綜合性訓練
第十二講 以跳為主的專門性速度、力量爆發(fā)力訓練
第十三講 建立兒童少年運動員的滑跑戰(zhàn)術意識
第十四講 教學與訓練計劃的制定
第十五講 訓練課的組織與教案
第十六講 運動訓練傷病的防治
第十七講 冰刀的研磨與保養(yǎng)
第十七講 思想教育、隊伍管理及教練員的威信
第二十講 運動員訓練檔案的建立與管理
第二十一講 速滑運動員的初級選材
第二十二講 速滑專項英文術語與反興奮劑有關知識
第二十三課 計算機的基本操作
中級班
第一講 基本技術的重要性
第二講 速滑技術分析與訓練
第三講 摩擦力與蹬冰力
第四講 速滑運動的技術結構與運動周期
第五講 速滑技術發(fā)展態(tài)勢與先進國家選手的滑跑風格
第六講 速滑運動訓練方法及訓練負荷的確定
第七講 比賽期的多周期訓練及小周期訓練的作用
第八講 青少年運動員生理、心理特點及訓練
第九講 速滑訓練方法和手段的分析與運用
第十講 速滑運動員專項訓練準備活動
第十一講 競技狀態(tài)的培養(yǎng)與賽前訓練
第十二講 訓練總結與科學研究
第十三講 教練員訓練使用的攝像用具
第十四講 速滑運動員身體素質測試
第十五講 速滑運動的肌肉系統(tǒng)
第十六講 速滑運動員的協(xié)調性和柔韌性
第十七講 速滑運動能源系統(tǒng)及專項供能訓練
第十八講 速滑運動員的恢復訓練
第十九講 滑跑戰(zhàn)術訓練與評價
第二十講 觀規(guī)則的理解、運用和臨場指揮
第二十一講 運動員的體格檢查和健康保護
第二十二講 關于運動員營養(yǎng)及食譜的建議
第二十三講 反興奮劑的具體措施
第二十四講 速滑運動員中級選材
第二十五講 速滑教練員的交流技巧
第二十六講 運動員成長過程及訓練檔案的補充
第二十七講 掌握簡單的英語交流能力
第十十八講 計算機文檔編輯和數(shù)據(jù)處理
高級班
第一講 中外高水平動員技術分析
第二講 人體機能及產生推進力的獨特方式
第三講 彎道滑行原理
第四講 關于克萊普冰刀（Klap Skate）的技術原理
第五講 以克萊普冰刀（Klap Skate）技術為主的專門性訓練
第六講 高水平速滑運動員的身體特征及專項訓練特點
第七講 速滑運動的生理、生化特點及生化指標的運用
第八講 心理準備及目標設置
第九講 高水平運動員的心理特征及心理訓練
第十講 高水平運動員的恢復訓練
第十一講 高水平運動員的高原訓練
第十二講 重大比賽前的訓練安排
第十三講 優(yōu)秀速滑員比賽的準備活動
第十四講 適合高水平速滑運動員比賽的營養(yǎng)
第十五講 高水平速滑運動員比賽的滑跑技術
第十六講 高級階段的選材、隊伍的組建與管理
第十七講 尊重運動員、展示教材員風采
第十八講 教練員與運動員、社會各界及國內外同行的交流
第十九講 高水平運動員檔案的建立及對運動員訓練的科學總結與評估
第二十講 運用英語閱讀和交流速滑專項資料
第二十一講 計算機網(wǎng)絡信息交流