完美食方：飲食滋補(bǔ)細(xì)節(jié)療方

　　新潮女性健美食療法典，都是些常被忽略但又最安全、最自然、最經(jīng)濟(jì)的日常食物，選時(shí)擇況地使用這些天然資源，將氣、血、津、液等營養(yǎng)物質(zhì)散布周身，由內(nèi)及外，心、意、情、身傾情融合。吃在自然中，抗衰老保青春，常呈自然美態(tài)。中華醫(yī)學(xué)歷來強(qiáng)調(diào)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，并認(rèn)為“是藥三分毒”。在浩如煙海的藥方中收藏在大量的養(yǎng)生食療方，能將日常飲食起居寓于保健、康復(fù)之中，起到防病、治病之作用，如能取而用之，何樂而不為呢！本書收集的養(yǎng)生食療法，將那些被遺忘、被忽略，但最安全自然、最便宜的食物，帶給你由內(nèi)到外的健康。

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