男子養(yǎng)生寶典

養(yǎng)心怡情篇
君子坦蕩蕩
養(yǎng)生莫若養(yǎng)性
介紹幾種養(yǎng)神的方法
起居養(yǎng)生篇
健康十誡的內(nèi)容
住宅與養(yǎng)生保健
防止室內(nèi)空氣污染
房事養(yǎng)生篇
節(jié)欲保育精法
固精益腎法
房事和諧養(yǎng)生法
氣功養(yǎng)生篇
真氣運行法
六妙門法
因是子靜坐法
補腎壯陽篇
補腎壯陽藥膳
雪花雞湯
人參全鹿湯
茶酒養(yǎng)生篇
保健茶方
蜜醋健身茶
木耳芝麻茶
保健酒方
人參藥酒
人參北芪酒
食療養(yǎng)生篇
栗子粥
核桃粥
胡麻粥