健康靚麗從頭開始：頭面部自我按摩

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	趙宇浩編著
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	從頭按到腳叢書
標(biāo)　簽：	頭部美容

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ISBN：	9787530428597	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	129	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　頭面部的重要性是不言而喻的。擁有健全的大腦、美好的面容是我們共同的愿望。無(wú)論這個(gè)地球怎么轉(zhuǎn)，沒(méi)有人會(huì)拒絕健康和美麗。但是，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏在加快，人們壓力在加大，身體的問(wèn)題也越來(lái)越多：頭痛，失眠，神經(jīng)衰弱，皮膚粗糙、斑點(diǎn)，過(guò)早出現(xiàn)皺紋……為了對(duì)抗歲月對(duì)體能和外貌的侵蝕，各種昂貴的藥品、補(bǔ)品、化妝品人們都積極嘗試，內(nèi)服、外用，樂(lè)此不疲。雖耗資不菲，卻往往收效甚微，甚至適得其反。其實(shí)，健康和美麗就在你的手上。每天抽出幾分鐘做做自我按摩，不受設(shè)備、環(huán)境等條件的限制，在辦公桌前、在床上、在洗臉時(shí)，甚至在看電視時(shí)、聊天時(shí)都可以做，不用針，不用藥，即能達(dá)到祛病強(qiáng)身，自我保健、自我美容的目的。手是與生俱來(lái)的，穴位則人皆有之。只要參閱本書，對(duì)鏡自習(xí)，讀者就會(huì)有所裨益。倘本書能夠滿足讀者期盼健康靚麗的愿望，那便是我們最大的欣慰了！舉手之勞，美麗人生盡在掌握！

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

按出你的輕松來(lái)

頭痛一掃空——比吃去痛片還靈的按摩方法
眩暈不必?zé)?br />失眠別苦撐，按摩送你入夢(mèng)鄉(xiāng)
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按出你的美麗來(lái)

對(duì)抗皺紋——讓歲月不再留痕
消除抬頭紋
消除眉間皺紋
消除鼻紋
消除眼紋
消除嘴紋
消除頸紋
消除頰部皺紋
克服面頰松弛
拒絕雙下巴
嘴角下垂按摩法
眼袋反擊戰(zhàn)
上瞼下垂(耷拉眼角)按摩法
對(duì)青春痘說(shuō)拜拜
祛除黃褐斑、雀斑——還你冰肌玉膚
改善皮膚粗糙——使皮膚細(xì)嫩的按摩術(shù)
向頭發(fā)早白開戰(zhàn)
遠(yuǎn)離脫發(fā)——讓你秀發(fā)如云
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面部健美操(駐顏術(shù))——5分鐘讓你容光煥發(fā)