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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功24式太極拳快速提高捷徑

24式太極拳快速提高捷徑

24式太極拳快速提高捷徑

定　價(jià)：￥12.00

作　者： 呂韶鈞編著
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)
ISBN： 9787810515115 出版時(shí)間： 2001-03-01 包裝：
開本： 19cm 頁(yè)數(shù)： 255頁(yè) 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書為了適應(yīng)廣大群眾提高太極拳的需要，根據(jù)24式太極拳運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)，以及在提高過程中遇到的實(shí)際情況，收集了大量太極拳的最新研究成果，并結(jié)合本人多年的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，本著從實(shí)用的角度，由簡(jiǎn)到繁、由易到難、循序漸進(jìn)的原則，以方便廣大練習(xí)者提高太極拳為主導(dǎo)思想，詳細(xì)地介紹了24式太極拳的基本理論、基本技法要求、對(duì)身心健康的作用，以及如何進(jìn)行太極拳練習(xí)和24式太極拳套路提高的要點(diǎn)等內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《24式太極拳快速提高捷徑》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

來自太極拳練習(xí)群體的調(diào)查報(bào)告（代序言）
前言
第一章 24式簡(jiǎn)化太極拳的社會(huì)發(fā)展
第二章 國(guó)外太極拳的運(yùn)動(dòng)的開展對(duì)我們的啟示
第三章 練習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳的作用
第四章 24式簡(jiǎn)化太極拳鍛煉成功的秘訣
第五章 太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)“形”的鍛煉及要求
第六章 太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)“氣”的鍛煉及要求
第七章 太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)“意”的鍛煉及要求
第八章 24式簡(jiǎn)化太極拳基本動(dòng)作的鍛煉及提高要點(diǎn)
第九章 24式簡(jiǎn)化太極拳人套動(dòng)作提高要點(diǎn)及意氣配合
結(jié)束語(yǔ)

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