持續(xù)減肥與健康：阿特金斯醫(yī)生的特別食譜

　　這本充滿忠告和提示的書會(huì)引導(dǎo)你應(yīng)對每天因低糖食品計(jì)劃而面臨的挑戰(zhàn)，這本書提出的是任何人都能夠終生奉行的簡單而直接的健康計(jì)劃。按照阿特金斯的計(jì)劃生活你會(huì)發(fā)現(xiàn)保持合適的體重和健康是件如此容易并且可以完成得很圓滿的事！本書是為以下讀者寫的：你已經(jīng)減輕了體重并想繼續(xù)保持；你減輕了體重但發(fā)現(xiàn)體重又開始反彈；你想提預(yù)防肥胖；你想幫助家人養(yǎng)成有益于健康并保持體重的飲食習(xí)慣；你有肥胖、血糖不平衡或心血管病的遺傳傾向；你經(jīng)常見吃完飯就有饑餓感，并伴有精力下降、精神不集中或易怒、頭痛等癥狀；你患有2型糖尿病或出現(xiàn)了早期糖尿病的癥狀；你是患多囊卵綜合征的婦女。

　　羅伯特·C·阿特金斯醫(yī)學(xué)博士 1951年畢業(yè)于密歇根大學(xué)，1955年在康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院獲得醫(yī)學(xué)學(xué)位，專攻心臟病學(xué)。他不僅創(chuàng)建了紐約城阿特金斯補(bǔ)充醫(yī)學(xué)中心，而且寫了一系列介紹健康飲食方法的著作。他倡導(dǎo)的阿特金斯健康生活方法有數(shù)百萬的追隨者。其主要的暢銷作品有《抗衰老飲食—阿特金斯醫(yī)生的飲食建議》和《持續(xù)減肥與健康——阿特金斯醫(yī)生的特別食譜》等。