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內(nèi)容簡介

　　本書內(nèi)容包括：形意拳意義及發(fā)展、形意拳樁功法“三體勢”、形意拳基本拳法、打手歌、形意五行拳在搏擊中的應(yīng)用、形意十二形意拳在搏擊中的應(yīng)用等。形意拳風格特點突出，套路簡單易學、易懂、易入門，有很高的健身價值，形意拳依各形各勢每一個動作都規(guī)定了“三步功夫”的鍛煉過程，在一個動作上就把人們練武術(shù)由初級到高級向更深層次推進，這也是形意最精妙的道理。形意拳的鍛煉過程，舒展大方，伸縮自如，剛?cè)嵯嗉?，動靜分明，有“人以身形物之形，物之意以人意悟之”，象形取意，內(nèi)外兼修的特點。本書在編寫內(nèi)容上，力求從形意拳優(yōu)秀的思想文化上，從其拳理拳法、博擊應(yīng)用、鍛煉方法、技擊實用等方面進行詳細的闡述。

作者簡介

　　買正虎，男，回族，1950年生，山西河津市西關(guān)村人，中共黨員、政工師、武術(shù)六段位、武術(shù)一級裁判員；山西省形意拳協(xié)會常委、運城地區(qū)武術(shù)協(xié)會常委、河津市麟島習武聯(lián)誼會會長、河津市麟島習武聯(lián)誼會會長、河津市伊斯蘭教協(xié)會會長、河津市政協(xié)常委，現(xiàn)任河津市城鎮(zhèn)集體工業(yè)聯(lián)合社資產(chǎn)管理公司副經(jīng)理。買正虎自幼酷愛武術(shù)，隨父學拳，擅長形意拳，相斷隨名師李三元、原云龍學習形意拳，是山西省體工隊武術(shù)總教練、全國武林百杰、山西省形意拳協(xié)會會長張希貴入門弟子，曾在省、地重大武術(shù)賽事上獲得名次，其撰寫的《形意拳樁功法三體勢研究》，曾在《科學中國人》科學建身欄目中發(fā)表，撰寫的《形意拳在博擊中的應(yīng)用研究》等論文20篇在《博擊》雜志上連載，對推動山西武術(shù)事業(yè)做出了一定的貢獻。

圖書目錄

第一章形意拳意義及發(fā)展
一形意拳的流傳
二形意拳的優(yōu)點
三形意拳的作用
四形意拳的發(fā)展趨勢
五步入形意拳運動
第二章形意拳樁功法“三體勢”
一 “三體勢”的動作要求
二 “三體勢”的身體要求
三 “三體勢”的意識要求
四 “三體勢”的風格及作用
五 “三體勢”鍛煉注意事項
六練“三體勢”的方法
七 “三體勢”鍛煉方法
八形意拳的樁功法“三體勢”是一種意氣運動
第三章形意拳基本拳法
一三體勢
二五行拳
三十二形拳
第四章打手歌
第五章形意五行拳在博擊中的應(yīng)用
一橫拳在博擊中的應(yīng)用
二劈拳在博擊中的應(yīng)用
三崩拳在博擊中的應(yīng)用
四鉆拳在博擊中的應(yīng)用
五炮拳在博擊中的應(yīng)用
第六章形意十二形拳在博擊中的應(yīng)用
一龍形拳
二虎形拳
三猴形拳
四馬形拳
五鼉形拳
六雞形拳
七鷂形拳
八燕形拳
九蛇形拳
十鳥形拳
十一鷹形拳
十二熊形拳
十三合論
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