動(dòng)感北京：北京健身地圖

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	陳靜，李敏，劉爽編著
出版社：	中國宇航出版社
叢編項(xiàng)：	北京趣生活書系
標(biāo)　簽：	都市生活

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ISBN：	9787801449139	出版時(shí)間：	2005-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19×21cm	頁數(shù)：	126	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生活在北京，我們有太多的理由需要去健身：緊張的工作，忙碌的生活，巨大的壓力，甚至還不得不忍受擁堵的交通和彌漫的汽車尾氣。本書所指的健身主要針對(duì)健身房鍛煉。在空間寶貴的大都市，去健身房鍛煉是市民健身的一個(gè)很好的解決方案。去健身房健身，已成為北京城的一種時(shí)尚生活方式。本書收錄的京城健身所分別列入六大動(dòng)感地不定期，只有泛指的區(qū)域概念。在推介健身場(chǎng)所的同時(shí)，本書還介紹了大量的健身知識(shí)，私人教練的健身提示等。<

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

前言
一健身房鍛煉常識(shí)
如何選擇健身房
健身最常見的八個(gè)健身項(xiàng)目
30-50歲女性如何健身
人體必需的六大營養(yǎng)
健身房健身十戒
令運(yùn)動(dòng)失效的5個(gè)錯(cuò)誤
健身房鍛煉注意事項(xiàng)
二動(dòng)感地帶之CBD
北京青鳥健身中心
現(xiàn)代新世界健身中心
北京悠季瑜加中心
嘉里健身俱樂部
國貿(mào)飯店健身中心
海文內(nèi)森健身中心
伊人舍賓俱樂部
京體健身中心
葆菜健身中心
愛賓女子世界
進(jìn)步健身中心
華潤(rùn)華店健身中心
東方君悅大酒店綠洲健身房
天倫康樂中心
利生健身俱樂部
松鶴大酒店康樂部
三動(dòng)感地帶之東區(qū)
中體倍力健身俱樂部
怡輝都市女子健身俱樂部
都市脈博俱樂部
中旅大廈健身中心
英姿健美學(xué)校
北京工體文苑健身中心
錦繡園健身俱樂部
港澳中心健身俱樂部
環(huán)宇瑜伽館
東湖俱樂部
民族文化交流中心舍賓俱樂部
The Spa健身俱樂部
郡王府體育中心
希爾頓酒店健身中心
長(zhǎng)富宮飯店健身中心
賽行俱樂部
北京凱萊大酒店健康中心
好苑健身中心
皇家大飯店健身中心
馬華健身俱樂部
馬妮形體文化工作室
四動(dòng)感地帶之方莊
浩沙健與美健身俱樂部
頤方園體育健康城
天貺健身中心
天方健身俱樂部
北京體育館健美班
萬柳園健房
方莊現(xiàn)代健身中心
藍(lán)天女子健身娛樂部
光彩體育館
信華健身房
北京神箭康體俱樂部
中環(huán)休閑俱樂部
五動(dòng)感地帶之望京
……
六動(dòng)感地帶之西區(qū)
七動(dòng)感地帶之中關(guān)村
八北京網(wǎng)球場(chǎng)館地圖