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太極拳原理與練功精要:太極拳的背絲扣練法

太極拳原理與練功精要:太極拳的背絲扣練法

定 價:¥18.00

作 者: 張修睦, 馮井春著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 太極拳 基本知識

ISBN: 9787811002300 出版時間: 2006-06-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 190 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書以宇宙科學(xué)的最新成果說明來知德太極圖的正確,以宇宙中暗物質(zhì)、暗能量的存在說明無極態(tài),并以來知德太極圖論述太極拳背絲扣原理和演練方法,以八卦和經(jīng)絡(luò)學(xué)說解釋八種勁法,并介紹了“乾三連” 和“坤六斷” 樁等內(nèi)功修煉法。適于各式太極拳愛好者學(xué)練。 背絲扣的概念源于1935年杜元化的《太極拳正宗》, 因此, 本書先以趙堡太極拳和霍夢魁所傳武式太極拳為例, 介紹背絲扣演練方法,而后介紹背絲扣在陳式和楊式等太極拳中的應(yīng)用。 本書介紹的武式太極拳經(jīng)李亦畬?葛顯齋?霍夢魁傳于馮景春。此拳保留了武式太極拳較原始的練法,如有360°云手和鴛鴦腳等。 此拳每勢以“擎、引、松、放”四字秘訣編排,勢勢運化“背絲扣”, 處于“太極一氣”的演練狀態(tài), 極易提高內(nèi)功, 適于各式太極拳愛好者參照和學(xué)練。

作者簡介

  馮景春老師,生于1928年,他自幼喜愛武術(shù),少年時期(1941年)與啟蒙老師趙閣良學(xué)習(xí)功力拳,1948年在天津和韓致權(quán)老師學(xué)習(xí)行意拳三年,初獲內(nèi)家心法。1951年赴沈,54年拜霍夢魁老師為師學(xué)習(xí)了武式太極拳,對內(nèi)家拳法有了更深的體悟,從而迷上了太極拳,朝夕習(xí)煉,從未間斷。后又學(xué)習(xí)了楊式太極拳老架六路和陳式太極拳。三套太極拳均練到可以向左或向右兩個方向打拳。他認(rèn)為楊式太極拳舒展大方,對練習(xí)身架和健身非常好,陳式太極拳剛?cè)嵯酀删毩?xí)纏絲和發(fā)勁,但是有斷有蓄。武式太極拳無斷無蓄,開合相寓,陰陽運轉(zhuǎn),天人和合,如入化境,配合內(nèi)功修煉,易于達到太極拳的較高層次。馮老師除了喜愛太極拳、武術(shù)、刀槍劍棍等武藝,還喜愛中國式摔跤。曾于56年拜卜恩富、邢寶恒為師學(xué)習(xí)了跤術(shù)。每天早晨練行意和太極拳,晚上到跤場練摔跤。他體會到,摔跤中的力學(xué)與內(nèi)家拳密切相關(guān),二者都是外有形、內(nèi)有意,引進落空,借力打力,太極拳講的是沾黏連隨,摔跤講的是挨幫擠靠,由于跤拳并練的這種長期訓(xùn)練,使他將內(nèi)家拳與跤術(shù)溶為一身。交手中虛引詐誘,手膀腿腳并用,使人上下難防,如今雖已是七十多歲高齡,與年輕壯漢交手,仍無敗績。 張修睦,男,1937年1月出生,湖北隨縣人。1965年中國科學(xué)院金屬研究所研究生,現(xiàn)任中國科學(xué)院金屬研究所研究員。中國科學(xué)院空間委員會委員,中國微重力科學(xué)與應(yīng)力專委會委員,中國材料科學(xué)學(xué)會相變委員會委員,中國武當(dāng)拳法研究會特邀研究員,中國溫縣趙堡大極拳總會常委,趙堡太極拳、陳氏太極拳傳人,沈陽太析拳研究會教練委員。香港專利交易的高級技術(shù)顧問,政府特殊津貼享受者,獲中國武術(shù)段位六段。從事電子衍射圖的計算機標(biāo)定和電子顯微橡的計算機模擬。1986年7月應(yīng)日本學(xué)術(shù)振興會邀請赴日本訪問,9月應(yīng)法國國家科研中心邀請赴Nancy金屬材料科學(xué)與工程研究所工作一年,從事相變誘發(fā)塑性機制及其晶體學(xué)的研究。西班牙中國武術(shù)聯(lián)盟名譽主席負(fù)責(zé)承擔(dān)國家高技術(shù)工程項目中空間材料科學(xué)研究及合金相變的分子動力學(xué)計算機模擬研究,建立了微重力實驗室。1996年再次在我國科學(xué)實驗衛(wèi)星搭載實驗中出色完成任務(wù)并受到表彰。1998年至1999年應(yīng)巴塞羅納大學(xué)邀請任兼職教授,每年出國工作半年。1987年以來主持國家自然科學(xué)基金項目五項,其中“雙氏體形校長大、形態(tài)轉(zhuǎn)化及其晶體學(xué)的研究”獲1993年中國科學(xué)院自然科學(xué)獎王等獎。根據(jù)空間試驗研究結(jié)果,在地面重力條件下制備出均質(zhì)偏晶合金,獲得中國專利。培養(yǎng)碩士、博士畢業(yè)生16名,在學(xué)碩士生、博士生四名?!犊臻g流體科學(xué)與空間材料科學(xué)》一書主編譯者;發(fā)表論文150余篇,其中《物理學(xué)報》四篇,《Acta,發(fā)明Metall》四篇,獲《金屬學(xué)報》李薰優(yōu)秀論文獎一篇等。

圖書目錄

第1章 無極、太極和來知德太極圖
一、何為“無極”和“太極”
二、來知德太極圖
第2章 趙堡太極拳的背絲扣與七層功夫
一、邢喜懷論“一”
二、“背絲扣”與來知德太極圖
三、背絲扣的演練方法
四、趙堡太極拳的七層功夫
五、六十四卦背絲扣
第3章 武式太極拳創(chuàng)拳特點和背絲扣練法
一、武禹襄、李亦畬所創(chuàng)拳理和特點
二、繼承和發(fā)展了趙堡太極拳拳理和背絲扣演練方法
第4章 其他太極拳種的來氏太級演練方法
一、陳式太極拳
二、楊式太極拳
三、吳式太極拳
四、孫工
五、竟賽套路
第5章 武式太極拳套路圖解與背絲扣練法
一、預(yù)備勢
二、太極勢
三、左攬雀尾
四、右攬雀尾
五、十字手單鞭
六、提手上勢
七、白鶴亮翅
八、翻身摟膝打掌
九、手揮琵琶
十、摟膝迎面掌
十一、進步搬攬捶
十二、如封四閉
十三、抱虎歸山
十四、手揮琵琶
十五、如封四閉
十六、十字手斜單鞭
十七、懶扎衣
……
第6章 拳勢應(yīng)用
第7章 行拳新解
第8章 太極拳推手方法
第9章 太極拳練功方法
參考資料
附件

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