懷孕安產知識百科

第一篇 生命的孕育 生育的最佳年齡 何時受孕 孕育小生命前的心理準備 孕育小生命前的物質準備 孕育小生命前的生理準備 飲食 慎重用藥 停止避孕 加強鍛煉 夫婦忌煙酒 流產、引產后要休養(yǎng) 治療疾病 怎樣才能如期懷孕 從新婚起，測量基礎體溫確定排卵期 排卵期前應減少房事 注意衣著 注意環(huán)境、心理因素 注意人體生物節(jié)律 久不懷孕該怎么辦 什么叫不孕癥，常見原因有哪些 怎樣早期預防不孕癥的發(fā)生 久不懷孕夫婦應了解的事項 久不懷孕夫婦生活注意事項 遺傳與優(yōu)生 孩子智力與遺傳關系大嗎 近視與遺傳 容貌特征與遺傳 生男生女能選擇嗎 受孕 如何知道懷孕了 月經(jīng)過期不來 基礎體溫持續(xù)在高溫段 懷孕反應 乳頭、乳暈及乳房變化 化驗檢查 初孕反應的解決方法 加強身體鍛煉 保持心情舒暢 注意飲食搭配 消除心理負擔 孕期檢查和產前檢查 在懷孕期進行的檢查 在懷孕期主要進行的測量 孕婦的產前檢查 產前檢查時的注意事項 小寶貝何時降臨 預產期的主要推算法 預產期的其他推算法 孕期對照表第二篇 十月懷胎的歷程及注意事項 0～4周(懷孕1個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 5～8周(懷孕2個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 9一12周(懷孕3個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 13一16周(懷孕4個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 17～20周(懷孕5個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 20～24周(懷孕6個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 25～28周(懷孕7個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 29～32周(懷孕8個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 33～36周(懷孕9個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項 37～40周(懷孕10個月) 胎兒的成長 母體的變化 應注意的事項 應準備的事項第三篇 孕婦保健和優(yōu)生食譜 營養(yǎng)對孕婦和胎兒的重要性 母體與營養(yǎng) 胎兒與營養(yǎng) 孕婦需要的營養(yǎng)素 最易忽視的營養(yǎng)素 懷孕前的營養(yǎng)食譜 孕前營養(yǎng)生理特點 孕前飲食的注意事項 孕前宜吃的食物 普通型人的飲食基本原則 普通型人的食譜 ……第四篇 懷孕禁忌第五篇 胎教第六篇 孕期常見問題第七篇 分娩 …… 分泌物增多 胎動次數(shù)減少 腎臟有沉重感 什么時候住院 見紅(帶血的分泌物) 宮縮(有規(guī)律的子宮收縮) 胎膜早破(異常) 其他異常 陣痛——分娩開始了 陣痛 痛多久才會生 分娩三部曲 產鉗的應用 剖宮產注意事項 分娩期間的飲食第八篇 產婦禁忌 產婦生產禁忌 產婦忌不知道臨產宮縮 產婦忌怕引產 產婦待產時忌害怕和精神緊張 產婦入院忌過早或過晚 產婦在臨產前忌憋著大小便 產婦忌不愿豎位分娩 產婦在分娩時忌大聲喊叫 產婦忌不按產程與醫(yī)生配合 產婦忌形成急產 產婦出現(xiàn)滯產時忌大意 產婦飲食禁忌 產婦忌多吃紅糖 產婦忌過多吃雞蛋 產婦忌不吃蔬菜、水果 產婦的飲食忌辛辣、生冷、堅硬 產后忌滋補過量 產婦在分娩后3個月內忌多吃味精 產婦在產后忌吃巧克力 產婦忌急于節(jié)食 產婦忌吸煙喝酒 產婦康復禁忌 產婦施行剖宮產后忌不注意異常變化 剖宮產后恢復期忌忽視保健 產婦忌輕視產后第一次大小便 產婦忌不了解產褥期正?，F(xiàn)象 產婦忌不注意產褥期衛(wèi)生 產婦居室忌關門閉窗 產婦忌睡席夢思床 產婦在坐月子期間忌完全臥床休息 產婦忌穿戴過多 產婦忌穿化纖、羊毛內衣胸罩 產婦忌過早勞動和不當?shù)膭趧? 產婦忌產后性生活過早 產婦忌忽視產后檢查 產婦忌用某些西藥第九篇 產后保健 “月子”常識 何謂坐月子 產期母體會有哪些變化 值得注意的的幾個產后問題 產后為什么腹痛 產婦腋下長腫塊是怎么回事 分娩后腹部為何還能摸到硬塊 產后多汗是為什么 何為惡露 怎樣預防產后大出血 怎樣預防產后大出血后遺癥 產后排尿困難怎么辦 產后的將養(yǎng) 何謂產后將養(yǎng) 月子中將養(yǎng)包括哪些內容 月子里的休養(yǎng)條件 產后憂郁情緒的調養(yǎng) 分娩后會陰的護理 側切的產婦應注意什么 剖宮產的產婦需要注意什么 謹防月子病 產婦的衣著有何講究 月子里的日常生活問答題 月子里屋子是不是要封得很嚴實 月子里怎么做產后體操 月子中臥床休息的方法 月子期間不能刷牙嗎 月子里怎樣刷牙漱口 月子期間能不能洗頭、洗澡 月子里怎樣洗澡 月子里如何選用草藥水洗頭 坐月子是否可以梳頭 產后多久能恢復正常工作 坐月子可以看書、織毛衣嗎第十篇 月子里的營養(yǎng)飲食 月子里營養(yǎng)的重要性 月子里各營養(yǎng)素需求量 月子里的營養(yǎng)特點 增加餐次 食物應干稀搭配 葷素搭配，避免偏食 清淡適宜 要注意調護脾胃、促進消化 月子里的飲食要點 雞蛋 營養(yǎng)湯 紅糖 新鮮水果 米粥 掛面 蔬菜 對月子里飲食的建議 坐月子應注意從食物中攝取哪些營養(yǎng)素 蛋白質 脂肪 糖類 礦物質 維生素 供月子里參考的一日食譜 食譜Ⅰ 食譜Ⅱ 坐月子吃雞蛋有什么好處 坐月子應多吃鯉魚 坐月子要少吃油炸食物 坐月子服用人參好嗎 坐月子是不是吃得越豐富越好 飲食清淡 忌食辛辣溫燥食物 不要吃生冷堅硬食物