中國古代養(yǎng)生四書

　　養(yǎng)生，古稱“攝生”、“保生”、“衛(wèi)生”、“道生”等，是通過各種方法增強體質、防病祛病以達到延年益壽、盡終其天年的理論和方法。我國人民早在二千多年以前就重視養(yǎng)生之道，經過后世醫(yī)學家、養(yǎng)生學家的不斷總結、補充和發(fā)展，形成了不同的養(yǎng)生學派。傳統(tǒng)養(yǎng)生學的特點是，與中國古代哲學、傳統(tǒng)醫(yī)藥學密切相關，具有完整系統(tǒng)的理論體系，擁有豐富的養(yǎng)生方法，出現(xiàn)了許多重要的養(yǎng)生學家。

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