心理健康全書

　　生活原本應(yīng)該是快樂的，是一家人在一起談笑風(fēng)生的祥和；是攜子之手，共沐春風(fēng)的愜意；是意氣風(fēng)發(fā)、風(fēng)風(fēng)火火的快感；是忙忙碌碌、早出晚歸的充實(shí)…… 不知何時(shí)，心理疾病悄悄走進(jìn)了我們的內(nèi)心，困擾、糾纏著我們。從此，我們的世界里沒有了笑容，沒有了愜意，沒有了快感，沒有了充實(shí)…… 警鐘已經(jīng)敲響，為了能夠獲得幸福生活，我們應(yīng)該對心理疾病引起足夠的重視。 在現(xiàn)代社會，心理因素與生理疾病的關(guān)系更顯日益突出。由于生活節(jié)奏的加快，競爭意識的提高以及噪音、擁擠等環(huán)境問題的加劇，使人們的心理負(fù)擔(dān)加重。物質(zhì)生活與精神生活的反差，使人們在獲得成功的同時(shí)往往亦感到若有所失；人際關(guān)系的改變、利益關(guān)系的改變，常常使人們近在颶尺卻猶如遠(yuǎn)在天涯。理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與社會、要求與能力、欲望與道德的種種矛盾頻頻襲來，以致人們在拔地而起的高層建筑面前，在摩肩接題的人流之中，在燈火闌珊的不夜城里，或不時(shí)涌出孤獨(dú)、渺小、冷漠、自卑的心理體驗(yàn)，或經(jīng)常突發(fā)喜怒、自暴自棄，甚至產(chǎn)生生活太累、活著多余的感受。其結(jié)果，由心理因素導(dǎo)致的生理疾病的比例居高不下。 由此可見，在日新月異的社會現(xiàn)實(shí)面前，只講究生理健康已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，必須同時(shí)講究心理健康。在積極鍛煉身體的同時(shí)，還必須加強(qiáng)心理教育，增強(qiáng)情緒修養(yǎng)，努力培養(yǎng)樂觀、歡愉、開朗、坦然的心理品質(zhì)。只有身心整體的健康，才能稱得上是真正的健康。

　　1989年獲得浙江大學(xué)心理學(xué)碩士學(xué)位，2005年在浙江大學(xué)攻讀博士學(xué)位。現(xiàn)任蘇州大學(xué)心理學(xué)系副教授，碩士生導(dǎo)師，應(yīng)用心理學(xué)研究所副所長。朱月龍教授的教學(xué)深受學(xué)生的歡迎，另外在學(xué)術(shù)研究、寫作等方面也卓有成就。其主要研究方向?yàn)閷W(xué)生心理健康教育，員工心理健康和援助，企業(yè)管理心理學(xué)。出版主要著作有：《小學(xué)生心理健康教育》，《小學(xué)生素質(zhì)發(fā)展評估研究》，《人才招聘與應(yīng)聘》；開發(fā)測評工具有：中小學(xué)生心理健康教育測評系統(tǒng)，企業(yè)績效管理實(shí)施評估系統(tǒng)。