西藏自治區(qū)地圖冊(cè)

　　西藏自治區(qū)位于中國(guó)的西南邊疆，青藏高原的西南部。它北與新疆維吾爾自治區(qū)和青海省毗鄰，東連四川省，東南與云南省相連，南邊與西部與緬甸、印度、不丹、錫金和尼泊爾等國(guó)接壤，形成了中國(guó)與上述國(guó)家邊境線(xiàn)的全部或一部分，全長(zhǎng)近4000公里。西藏自治區(qū)南起北緯26度52分，北至北緯36度32分；西自西經(jīng)78度24分，東到東經(jīng)99度06分。南北最長(zhǎng)約1000公里，東西最寬達(dá)2000公里。全區(qū)土地面積為122萬(wàn)多平方公里，約占全國(guó)總面積的12.8%。地形與山脈西藏自治區(qū)平均海拔在4000米以上，是青藏高原的主體部分，有“世界屋脊”之稱(chēng)。這里地形復(fù)雜，大體可分為三個(gè)不同的自然區(qū)：西部是藏北高原，位于昆侖山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間，占自治區(qū)總面積的三分之二；南部是藏南谷地，位于岡底斯山和喜瑪拉雅山之間；藏東為高山峽谷區(qū)，分布著一系列由東西走向逐漸轉(zhuǎn)為南北走向的高山深谷，系著名的橫斷山脈的一部分。地貌基本上可分為極高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六種類(lèi)型，還有冰緣地貌、巖溶地貌、風(fēng)沙地貌、火山地貌等。蜿蜒于西藏高原南側(cè)的喜瑪拉雅山，由一系列東西向的平行山脈組成，其主要部分在中國(guó)與印度、尼泊爾的交界線(xiàn)上，全長(zhǎng)2400公里，寬約200－300公里，平均海拔在6000米以上。海拔8848.13米的世界第一高峰－珠穆朗瑪峰，聳立在喜瑪拉雅山中段。在其周?chē)?000多平方公里的區(qū)域內(nèi)，有8000米以上山峰4座，7000米以上山峰38座。河流與湖泊　在西藏自治區(qū)境內(nèi)，流域面積大于1萬(wàn)平方公里的河流有20多條，流域面積大于2000平方公里的河流有100條以上。著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。西藏還是國(guó)際河流分布最多的一個(gè)中國(guó)省區(qū)，亞洲著名的恒河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成，流量豐富，含沙量小，水質(zhì)好。雅魯藏布江為西藏第一大河，發(fā)源于喜瑪拉雅山北麓阿里仲巴縣境內(nèi)的杰馬央宗冰川，在中國(guó)境內(nèi)全長(zhǎng)2057公里，流域面積24萬(wàn)多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。雅魯藏布江流入印度后被稱(chēng)為布拉馬普特拉河?！∥鞑馗咴灿写笮『?500多個(gè)，其中面積超過(guò)1000平方公里的有納木錯(cuò)、色林錯(cuò)和扎西南木錯(cuò)，面積超過(guò)100平方公里的湖泊有47個(gè)。湖泊總面積為24000平方公里左右，約占中國(guó)湖泊總面積的三分之一。西藏高原不僅是中國(guó)最大的湖泊密集區(qū)，也是世界上湖面最高、范圍最大、數(shù)量最多的高原湖區(qū)。這里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超過(guò)5000米的有17個(gè)?！∥鞑貧夂蛑饕幸韵聨讉€(gè)特點(diǎn)：【空氣稀薄，氣壓低，含氧量少】【太陽(yáng)輻射強(qiáng)，日照時(shí)間長(zhǎng)】 因西藏高原海拔高、空氣稀薄、塵埃和水氣含量少、透明度高，故陽(yáng)光透過(guò)大氣層時(shí)能量損失少，則輻射較強(qiáng)。西藏是全國(guó)太陽(yáng)輻射能最多的地方，拉薩市總輻射為195千卡／平方厘米·年，而緯度相近的成都僅為88千卡／平方厘米·年，上海為113千卡／平方厘米·年。西藏高原的日照時(shí)數(shù)也遠(yuǎn)比我國(guó)同緯度的其它地區(qū)多，如拉薩全年日照時(shí)數(shù)3021小時(shí)，而成都是1186小時(shí)，上海1932小時(shí)。【氣溫偏低，日溫差大】 由于西藏高原地勢(shì)高，氣溫比同緯度的長(zhǎng)江流域地區(qū)低得多，且日溫差大。【全年分為明顯的干季和雨季】 在冬季西風(fēng)和夏季西南季風(fēng)的交替控制下，西藏干季和雨季的分野非常明顯，一般每年10月至翌年4月為干季，5月至9月為雨季?！練夂蝾?lèi)型復(fù)雜，垂直變化大】 西藏地勢(shì)西北高，東南低，海拔由5000米左右下降到幾百米。氣候類(lèi)型也因此自東南向西北依次有：熱帶、亞熱帶、高原溫帶、高原亞寒帶，高原寒帶等各種類(lèi)型。在藏東南和喜瑪拉雅山南坡高山峽谷地區(qū)，由于地勢(shì)迭次升高，氣溫逐漸下降，氣候發(fā)生從熱帶或亞熱帶氣候到溫帶、寒溫帶和寒帶氣候的垂直變化?！耙簧接兴募荆锊煌臁痹谶@里得到了最真實(shí)的體現(xiàn)。行政區(qū)劃西藏自治區(qū)是中華人民共和國(guó)的五個(gè)自治區(qū)之一，是一個(gè)以藏族為主體的民族自治區(qū)。西藏自治區(qū)設(shè)6個(gè)地區(qū)、1個(gè)地級(jí)市、1個(gè)縣級(jí)市和76個(gè)縣。其中，拉薩市轄7個(gè)縣和1個(gè)縣級(jí)城關(guān)區(qū)；昌都地區(qū)轄15個(gè)縣（其中4個(gè)縣暫未成立），行署設(shè)在昌都縣；山南地區(qū)轄12個(gè)縣，行署設(shè)在澤當(dāng)鎮(zhèn)；日喀則地區(qū)轄17個(gè)縣和1個(gè)縣級(jí)市，行署設(shè)在日喀則市；那曲地區(qū)轄10個(gè)縣和1個(gè)特別區(qū)，行署設(shè)在那曲縣；阿里地區(qū)轄8個(gè)縣（其中1個(gè)縣暫未成立），行署設(shè)在獅泉河鎮(zhèn)；林芝地區(qū)轄7個(gè)縣，行署設(shè)在八一鎮(zhèn)。自治區(qū)首府拉薩市，是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。人 口西藏自治區(qū)人口二百多萬(wàn)，是我國(guó)人口最少、密度最小的省區(qū)。藏族占全區(qū)人口的94.7%。西藏人口分布很不平衡。東南部的昌都、林芝、山南、日喀則和拉薩四地一市，土地面積只占全區(qū)的42%，而人口總數(shù)卻占全區(qū)85%；西北部的那曲和阿里兩地區(qū)，土地面積占全區(qū)的58%，人口僅占全區(qū)的15%。自1951年和平解放以來(lái)，黨中央和人民政府根據(jù)西藏的實(shí)際情況，制定了相關(guān)發(fā)展人口的政策，并大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)及醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)，使西藏的人口逐年增加。西藏以其雄偉壯闊、神奇瑰麗著稱(chēng)寰宇。她有著悠久的歷史、壯麗的河山、奇特的民族風(fēng)情、仙境般的自然景觀(guān)，如果你踏上這片陌生神奇的土地，沿著朝拜者的足跡走上那古老而遙遠(yuǎn)的年代，游覽那金碧輝煌的名剎古寺，欣賞那燦爛的文化藝術(shù)，飽覽那綺麗壯觀(guān)的山川湖泊風(fēng)采，領(lǐng)略那雪域高原獨(dú)特的民風(fēng)民俗，遨游那一座座冰山雪峰定會(huì)使你如醉如癡，不由自主的嘖嘖稱(chēng)奇！　西藏位于祖國(guó)的西南邊陲，邊界外與印度、尼泊爾、不丹、錫金、緬甸等國(guó)接壤，內(nèi)與青海、新疆、四川、云南等省區(qū)相鄰。西藏現(xiàn)有人口240余萬(wàn)，其中藏族占94.7％，其余的是漢、門(mén)巴、洛巴、回、納西等民族。在西藏這片神奇的土地上，擁有豐富、獨(dú)特、堪稱(chēng)世界一流的旅游文化資源，境內(nèi)高山嵯峨，湖泊星羅棋布，自然風(fēng)光宏偉壯麗，民俗風(fēng)情古樸濃郁絢麗多彩，草原碧藍(lán)的天空，茂密的原始森林，金壁輝煌的名剎古寺，遼闊的大地純凈無(wú)污染，倍受全世界的關(guān)注。西藏正以其不同凡響的自然景觀(guān)和人文景觀(guān)而日益成為世界性的旅游勝地，成為全世界旅游愛(ài)好者最向往的熱土。西藏旅游資源品種多樣、品位一流，大致可分為以下三大類(lèi)： 第一類(lèi)——高原自然景觀(guān)西藏作為“世界屋脊”，擁有豐富的立體景觀(guān)，高山、草原、林海、江河、冰川、河谷、湖泊、珍稀動(dòng)植物應(yīng)有盡有，且大多屬于“最”字號(hào)序列。例如，號(hào)稱(chēng)“地球第三極” 、擁有40多座7000米以上高峰、地球上最年輕、最高的喜瑪拉雅山脈；世界最高峰珠穆朗瑪峰；平均深度5000米的世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷；藏東昌都地區(qū)怒江、瀾滄江、金沙江三江并流的奇異景觀(guān)；數(shù)十萬(wàn)平方公里各類(lèi)野生動(dòng)物成群的藏北無(wú)人區(qū)；還有分布高原南北約1500大小湖泊；等等。所有景觀(guān)均以超乎尋常的大尺度給人以巨大的沖擊力，以高度純凈無(wú)污染的原始狀態(tài)給人以不可抗拒的吸引力。 第二類(lèi)——?dú)v史宗教文化景觀(guān) 西藏是以藏族為居住主體的地區(qū)，藏民族有著相當(dāng)悠久的歷史，他們?cè)讵?dú)特的自然條件和社會(huì)環(huán)境下發(fā)展至今，創(chuàng)造了博大精深的文化，包括宗教文化。而所有歷史的、宗教的、文化的傳統(tǒng)，都系統(tǒng)地完整地保存并體現(xiàn)于遍及西藏各地的大小寺院、宮殿、莊園、建筑、壁畫(huà)、雕塑、寺藏等文物古跡。舉世聞名的布達(dá)拉宮是其中的典范，歷史文化地位同樣重要的還有拉薩三大寺、扎什倫布寺、薩迦寺、大昭寺、桑耶寺等等。第三類(lèi)，高原民族民俗風(fēng)情 西藏人民長(zhǎng)期生活在高原，早已適應(yīng)了高原特殊的自然環(huán)境，并形成了極富特色的民俗風(fēng)情。西藏是“歌舞的海洋”這是眾所周知的，而西藏的飲食、民居、服飾、工藝品等等，無(wú)不洋溢著濃濃的高原風(fēng)、高原情。尤為引人入勝的是豐富多彩的民間傳統(tǒng)節(jié)日。每一個(gè)節(jié)日都以強(qiáng)烈的傳統(tǒng)色彩把獨(dú)特的高原民風(fēng)渲染得淋漓盡至。其中拉薩雪頓節(jié)、那曲羌塘恰青賽馬節(jié)早已為許多旅游愛(ài)好者所熟知，它們以完全不同的風(fēng)格全面展示了高原都市、農(nóng)村和牧區(qū)的風(fēng)俗文化。隨著改革開(kāi)放和人際交往的日益擴(kuò)大，我區(qū)和全國(guó)各地一樣，希望越來(lái)越多的旅游愛(ài)好者到西藏旅游，但從西藏自然條件的特殊性和我區(qū)旅游管理能力的有限性出發(fā)，有關(guān)政策需要提請(qǐng)注意?！。?、西藏是邊疆省區(qū)，有較長(zhǎng)的國(guó)際邊境線(xiàn)，與印度、尼泊爾、不丹、錫金、緬甸等國(guó)接壤，這是我區(qū)發(fā)展國(guó)際旅游的區(qū)位優(yōu)勢(shì)，但出于自然保護(hù)的需要，目前西藏尚未全面對(duì)外開(kāi)放，未開(kāi)放地區(qū)內(nèi)的自然風(fēng)光或文物古跡不作為旅游景點(diǎn)。我區(qū)目前的國(guó)際通道除拉薩國(guó)際機(jī)場(chǎng)外，國(guó)家一級(jí)邊境口岸僅有樟木口岸，阿里地區(qū)的普蘭口岸為二級(jí)口岸?！。?、由自然條件所決定，西藏的旅游季節(jié)相對(duì)集中，每年７、８、９三個(gè)月是旺季，幾乎集中了全年游客量的90%以上，這給我們的接待和交通都造成很大的壓力。另外，我區(qū)地域遼闊，景點(diǎn)分散，加之道路狀況和氣候條件相對(duì)惡劣，必須對(duì)游客的安全提供絕對(duì)的保障。因此，海外游客包括港澳臺(tái)同胞進(jìn)藏旅游，我們要求必須組團(tuán)，不接待散客。同時(shí)，必須通過(guò)西藏自治區(qū)旅游局辦理《外國(guó)人進(jìn)藏旅游確認(rèn)函》，方法是事先與我區(qū)任何一家國(guó)際旅行社聯(lián)系，就可以辦理。 ３、國(guó)內(nèi)游客到西藏旅游，不受散客或團(tuán)隊(duì)的限制，但如果線(xiàn)路進(jìn)入邊境，如珠穆朗瑪峰、阿里神山圣湖等處，需要到公安機(jī)關(guān)辦理邊境通行證，辦理方法與游客到深圳旅游時(shí)相似。如只在西藏腹地旅游，即拉薩市、山南澤當(dāng)鎮(zhèn)、江孜鎮(zhèn)、日喀則市等地，則不需要邊境通行證。最后值得一提的是，由于西藏地處高寒氣候，海拔較高，絕大多數(shù)的游客初次到西藏，都會(huì)有或多或少的高原反應(yīng)。一般身體健康狀況良好的，不會(huì)產(chǎn)生大的影響，但是，對(duì)于體弱者，為避免不必要的麻煩，建議進(jìn)藏后稍吸一些氧。

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